Rambler's Top100
Поставить закладку
Карта сайта RSS Читать в Яндекс.Ленте Читать в Google Reader
  Войти       Регистрация      
18+
Мужской журнал Top4Man Екатеринбург
ГлавнаяЗдоровьеПрофилактикаЛучи ненависти. Первая помощь при солнечных ожогах

Лучи ненависти. Первая помощь при солнечных ожогах


08.06.2012
0

Текст: Леонид МОРОЗОВ

Лето , море, пляж, солнечный ожог, длинноногие девушки играют в пляжный волейбол… Погодите, что-то в этой идиллии определенно лишнее. Ах да, волейбол. Нет, погодите - солнечный ожог. Точно - он, подлец! Хотите вычеркнуть ожоги из своего плана летнего отдыха - мы знаем, как это сделать.

Солнечные ожоги в теории

Первая помощь при солнечных ожогах

Лучшее время для загара - либо рано утром, либо поздно вечером.

Немного солнца вряд ли может кому-то повредить. Более того, солнце помогает вашей коже вырабатывать витамин D , который укрепляет кости и защищает от рака. В избыточных количествах ультрафиолетовое излучение солнца приводит к совсем другим последствиям. Чем это опасно, вы знаете - кожа начинает краснеть и болеть, голова кружится, а в голове вертится мысль о скором раке коже.

Нормы нахождения под УФ-лучами такие: если у вас светлая кожа, находиться на солнце лучше не более 15 минут. Если кожа смуглая - чуть дольше. От двух до шести часов достаточно, чтобы почувствовать, что она обгорела и начать болеть. Ахи и вздохи не помогут - принимайте меры.

Как предотвратить солнечный ожог

Для начала - о том, что вы должны были сделать, но поленились и забыли.

  • Помните, что время с 10.00 до 16.00 - самое опасное. Когда вы в это время находитесь на солнце, то обгорите сильнее, чем вечером или ранним утром.
  • Найдите место в тени. Если такого нет в радиусе ближайших трех километров, создайте его собственноручно из зонта или тента.
  • Носите какую-нибудь одежду. Не обязательно даже ультрафиолетонепроницаемый наноплащ - подойдет одежда из легкой ткани, главное - чтобы закрывала все уязвимые места. Не забудьте о головном уборе и солнцезащитных очках (глаза тоже подвергаются действию ультрафиолета).

Первая помощь при солнечных ожогах

3D-очки не всегда помогают избежать солнечного ожога. Лучше воспользоваться обычными.

  • Купите крем для загара. Внимательно изучите состав и выберите тот, в котором меньше вредоносных химикалий. После того как искупались или хорошенько пропотели - нанесите крем повторно.

Первая помощь при солнечном ожоге

  • Охладитесь. Сделайте себе компрессы из холодной воды (подойдет также специальный фармакологический минеральный раствор) или примите прохладную ванну. Добавьте в нее немного пищевой соды - она смягчит раздражение кожи.
  • Выпейте много воды. Солнечный ожог может привести к обезвоживанию кожи - это нужно в срочном порядке исправлять.
  • Увлажняющий крем. Он поможет коже на время забыть, что вы ее так безобразно подставили.
  • Алоэ. Найдите на своем подоконнике горшок с этим растением, оторвите листок и нанесите сок на кожу. Алоэ - превосходное успокоительное и увлажняющее средство. Сгодится и листик гамамелиса, только в России этот кустарник встречается крайне редко.

Алоэ – превосходное успокоительное и увлажняющее средство

Алоэ не только помогает при солнечных ожогах - он также очищает кровь и способствует хорошему пищеварению.

  • Не протыкайте пузыри, если они появились. Жидкость, которая в них образуется, защищает вашу кожу. Начнете применять силу - лечение затянется надолго.
  • Используйте лекарственный аэрозоль или крем на водной основе, содержащие пантенол, это поможет коже быстрее восстановиться.
  • Осторожнее с лидокаином и бензокаином. Эти препараты часто применяют при солнечных ожогах - и совершенно зря. Они легко могут вызвать аллергическую реакцию или раздражение кожи.
х
HTML-код для вставки
BBcode для вставки


0




 
 
 


TOP 4

Верни девушке первоначальный облик