Rambler's Top100
Поставить закладку
Карта сайта RSS Читать в Яндекс.Ленте Читать в Google Reader
  Войти       Регистрация      
18+
Мужской журнал Top4Man Екатеринбург
ГлавнаяЗдоровьеПрофилактика10 способов зарядиться энергией. Энергетический кризис

10 способов зарядиться энергией. Энергетический кризис


17.12.2010
0

Текст: Леонид МОРОЗОВ

Домашние генераторы, гербалайф и зайцы "Дюраселл" тут не помогут. Но зимой энергия нужна вам как никогда, а значит, ее придется откуда-то брать. Нам удалось узнать целых десять источников.

1. Поменяйте носки

Мы сами не знаем почему, но это работает. Попробуйте взять с собой лишнюю пару носков и надеть их, скажем, в обед. Счетчик энергии снова поползет вверх, а вы почувствуете себя значительно свежее. Это особенно рекомендуется, если вы много двигаетесь в течение дня - ездите по делам или лепите снеговика с детьми в парке.

2. Перекусите ягодами

Способы, как зарядиться энергией

"Всего-то и делов - замаскировать наркотики под ягоды!" - довольно думал Ашот.

Особое внимание - синим, красным и фиолетовым ягодам . Эти цвета говорят о том, что в них содержится антоцианин - сильный антиоксидант, повышающий вашу работоспособность в один момент.

3. Нюхайте лаванду

На добровольцах проводили эксперимент: их заставляли проходить математические тесты, до и после того, как те нюхали масло лаванды в течение трех минут. После ароматерапии подопытные заряжались энергией: задачки они щелкали, как орешки. Намек ясен?

4. Ешьте меньше, но чаще

Чтобы быть в тонусе кушайте понемногу но часто

Иван очень расстроился из-за того, что не мог есть и пить одновременно.

Перекусывая понемногу в течение всего дня, вы регулярно пополняете свой запас энергии. Старайтесь не увлекаться жирным и сладким - после него у вас будет получасовой всплеск активности, но потом резко начнет клонить в сон.

5. Слушайте музыку

Доказано, что мозговой центр удовольствия активизируется, если во время работы вы слушаете музыку. Замерьте свою производительность труда во время прослушивания любимого трэш-металического альбома и после него - цифры запомните и хвастайтесь ими при случае.

Продолжение на следующей странице.

х
HTML-код для вставки
BBcode для вставки
Страницы 1 - 1 из 2
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец


0


      Комментариев к статье "10 способов зарядиться энергией. Энергетический кризис" (1):

Гость
Гость  07.05.2014 13:36:57
Both experts in their respective industries, it Replica Handbags UK shouldn’t come as a surprise that BMW and Louis Vuitton have come together to release a Cheap Replicas luggage set crafted from carbon fiber. Specifically designed to match the look of the Louis Vuitton handbags plug-in hybrid BMW i8, as well as easily tuck into various parts of the interior, the collection is about as sexy as luggage can Designer Handbags get. Seriously, these things are hot.
   Ссылка на комментарий



 
 
 


TOP 4

Верни девушке первоначальный облик