Rambler's Top100
Поставить закладку
Карта сайта RSS Читать в Яндекс.Ленте Читать в Google Reader
  Войти       Регистрация      
18+
Мужской журнал Top4Man Екатеринбург
ГлавнаяЗдоровьеПрофилактика10 способов зарядиться энергией. Энергетический кризис

10 способов зарядиться энергией. Энергетический кризис


17.12.2010
0

6. Попробуйте семена чиа

Секрет как зарядиться энергией

"Суп из речной гальки по своей питательности не уступает осиновой коре" - прочитала Наталья в поваренной книге 1936 года.

Их рекомендовали еще ацтеки, вместе с бобами и кукурузой. А ацтеки дурного не посоветуют - все, что они донесли до нас, было либо полезным, либо вкусным, либо повышало потенцию . Чиа не исключение - семена в виде порошка можно добавлять в еду, а можно есть просто так.

7. Вставайте на цыпочки

Хорошее упражнение для того, чтобы зарядиться энергией посередине рабочего дня - вставайте на цыпочки и опускайтесь несколько раз подряд. Кислород станет сильнее циркулировать по вашему организму, глюкоза - доставляться в кровь - и вы вмиг наполнитесь энергией.

8. Уделите больше внимания завтраку

Увеличиваем энергию. Советы

Стол поражал своим богатством: вся еда была сделана из платины и раскрашена вручную.

Сытный обед - это хорошо, но после него обычно клонит в сон (можете сегодня же проверить). Поэтому делайте так: приготовьте себе калорийный завтрак , при этом ограничьтесь более легким обедом. Вы убьете сразу двух зайцев: станете продуктивнее работать утром и останетесь бодры днем. Ужин, как завещала пословица, отдайте врагу.

9. Увеличьте влажность

Заряжаем энергией

Во время землетрясения ледяной дворец начал обрушиваться.

Примите душ, сходите в бассейн или - если ни того, ни другого под рукой нет - побрызгайте в лицо водой из крана. Это всегда бодрит, помогает зарядиться энергией и проснуться. Особенно если вода холодная.

10. Проверьтесь у эндокринолога

Постоянная усталость и нежелание работать может быть вызвано не только ленью, но и гипотиреоидизмом. Так называется болезнь, при которой щитовидная железа начинает вырабатывать меньше гормона тироксина, чем нужно. Одновременно с этим повышается риск сердечных болезней . Обязательно проверьтесь у врача, если у вас хватит энергии дойти до поликлиники.

х
HTML-код для вставки
BBcode для вставки
Страницы 2 - 2 из 2
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец


0


      Комментариев к статье "10 способов зарядиться энергией. Энергетический кризис" (1):

Гость
Гость  07.05.2014 13:36:57
Both experts in their respective industries, it Replica Handbags UK shouldn’t come as a surprise that BMW and Louis Vuitton have come together to release a Cheap Replicas luggage set crafted from carbon fiber. Specifically designed to match the look of the Louis Vuitton handbags plug-in hybrid BMW i8, as well as easily tuck into various parts of the interior, the collection is about as sexy as luggage can Designer Handbags get. Seriously, these things are hot.
   Ссылка на комментарий



 
 
 


TOP 4

Верни девушке первоначальный облик