Rambler's Top100
Поставить закладку
Карта сайта RSS Читать в Яндекс.Ленте Читать в Google Reader
  Войти       Регистрация      
18+
Мужской журнал Top4Man Екатеринбург
ГлавнаяЗдоровьеПрофилактикаНа уровне. Как определить, здоровы ли вы

На уровне. Как определить, здоровы ли вы


06.05.2016
0

Текст: Леонид МОРОЗОВ

Врач непонятным почерком начеркал вам на бланке медицинского теста какие-то циферки, и теперь вы теряетесь в догадках, будете жить или умрете? Помощь идет – вот все цифры, необходимые для того, чтобы узнать, здоровы ли вы. Если вы ярко выраженный гуманитарий и большое количество чисел повергает вас в депрессию, отложите этот текст до худших времен.

Индексы массы тела

Если кратко, то это число, которое получится, если разделить массу вашего тела на рост в квадрате. Этот показатель был придуман бельгийским социологом Адольфом Кетле и используется для того, чтобы определить процент жировых отложений в вашем теле, а заодно решить, нужно ли эти отложения ликвидировать. Чем выше ИМТ, тем больше вероятность того, что завтра ваш живот разорвет рубашку и вырвется наружу (а также того, что в скором времени вы умрете от болезни сердца).

Нормальный ИМТ – от 18.5 до 24.9.

ИМТ чуть выше нормы – от 25 до 30.

ИМТ больше 30 считается признаком ожирения.

Уровень глюкозы

Норма глюкозы в крови

Глюкоза – это, для справок, основной источник энергии в вашем организме, без которого он ни туды и ни сюды. Если ее уровень выше допустимого, это может вызвать различные проблемы с сердцем, в первую очередь, диабет. Измеряется содержание глюкозы в крови в миллимолях на литр.

Нормальный уровень глюкозы - 3,89 - 5,83 ммоль на литр.

Гипогликемический уровень – менее 3,3 ммоль на литр

Гипергликемический уровень – более 5,5 ммоль на литр (натощак) и более 7,8 ммоль на литр (после еды).

Уровень холестерина

Холестерин, как все мы знаем из рекламы подсолнечного масла, штука пренеприятная: небольшое его количество нужно вашему организму для нормального функционирования, но если норма превысит допустимую – пиши пропало: по вашему сердцу будет нанесен самый настоящий удар.

Нормальный уровень холестерина в крови для мужчин – 3-6 ммоль на литр.

Нормальный уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (главная причина атеросклероза и прочих болезней) - 2,25 - 4,82 ммоль на литр.

Нормальный уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (что-то вроде транспортной формы холестерина: разносит его по всему организму) - 0,7 - 1,73 ммоль на литр.

Кровяное давление

Норма кровяного давления

Бывает систолическое и диастолическое. Систолическое – когда сердце усиленно перекачивает кровь, диастолическое – когда отдыхает (соответственно, оно меньше). Обычно оба показателя пишут рядом или через запятую.

Нормальное систолическое давление – 110—130 миллиметров ртутного столба.

Нормальное диастолическое давление – 70—90 миллиметров ртутного столба.

Отметим, что с возрастом норма давления увеличивается и может доходить до 140/90 миллиметров ртутного столба. Если оно больше, то либо вы нездоровы, либо аппарат для замера давления неисправен.

х
HTML-код для вставки
BBcode для вставки


0


      Комментариев к статье "На уровне. Как определить, здоровы ли вы" (4):

Елена
Елена  20.12.2010 00:57:43
кротко и ясно. но всетаки хотелось бы по подробнее. и еще уровень холестерина для мужчин дали, а для женщин??
   Ссылка на комментарий

Гость
Гость  05.05.2012 01:19:50
ерунда
   Ссылка на комментарий

Гость
Гость  01.01.2013 20:44:00    Ссылка на комментарий

Гость
Гость  02.01.2013 00:12:47
Fashion is about a global feeling than climatic circumstances belle moncler boutique en ligne . So it truly is tricky not to obtain influenced by international fashion tendencies even when Indian winters may perhaps nonetheless be around the milder aspect in comparison with the West. Cheap Studio Beats By Dre Next the established guidelines, blacks plus the greys have been dominating the scene, but because tendencies travel in the speed of light, Soldes Sac Lancel Beats Studio the bright items have caught the focus of many designers and fashion watchers. Semi-fitted and knee-length leather jackets within the brightest of colours is often a wise solution to beat the coolness, confirms designer Nachiket Barve.
   Ссылка на комментарий



 
 
 


TOP 4

Верни девушке первоначальный облик