Rambler's Top100
Поставить закладку
Карта сайта RSS Читать в Яндекс.Ленте Читать в Google Reader
  Войти       Регистрация      
18+
Мужской журнал Top4Man Екатеринбург
ГлавнаяЗдоровье

Здоровье


Как правельно делать Утренняя зарядка
Подъем с переворотом. 10 ошибок, которые вы совершаете каждое утро
18.08.2017
Главным вашим упущением стало то, что вы проснулись в такую рань. Но, если хотите, мы с удовольствием укажем еще на 10 ошибок, совершаемых вами каждое утро.
комментарии 9 рейтинг 3.2

по дате
ЗОЖ или кошелек? Цена здорового питания
11.12.2008
Основа здорового образа жизни (ЗОЖ) - здоровое питание, фундамент которого - сбалансированное количество витаминов, жиров и углеводов в рационе. Это и самая затратная статья семейного бюджета. Но стоит ли, питаясь как попало, экономить на своем здоровье?
комментарии 1 рейтинг 3.56

Если дух оказался вдруг... на дне, или Как победить хандру
09.12.2008
Не падайте духом вместе с top4man. Вас охватывает непонятное томление, тоска, хочется не ходить на работу, а залезть под теплое одеяло с головой и не высовываться. О том, что сделать, чтобы хандра "отпустила", вы прочтете в нашем материале.
комментарии 1 рейтинг 3.59

А ручки-то вот они! Синдром компьютерной мыши
06.11.2008
Итак, у вас в правой руке компьютерная мышь. У нас тоже. Поэтому хотим предупредить вас - берегите кисти, запястья, предплечья и плечи. Все это может серьезно пострадать из-за мыши. И не только в случае, если вы заточите ее и будете крутить над головой на веревке.
комментарии 3 рейтинг 3.3

Вдох-выдох. Противоядие от зевоты
29.10.2008
С зевотой можно бороться дедушкиными методами, повторяя по пятнадцать раз Мантру запредельной мудрости или кушая килограммами толченый мел со дна Мертвого моря, но вряд ли это все поможет вам прекратить открывать и закрывать свой рот. Да и надо ли вам это?
рейтинг 3.59

Миры из подсознания. О том, как управлять сновидениями
23.10.2008
Сны видят абсолютно все, но не все способны их запоминать. Вообще, многие современные люди, чья жизнь течет размеренно и сыто, самые сильные свои эмоции и переживания испытывают лишь во сне. Согласитесь, было бы весьма неплохо всегда помнить и понимать свои ночные впечатления, а быть может и научиться управлять своими снами.
комментарии 4 рейтинг 3.75


Статьи 156 - 160 из 174
Начало | Пред. | 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ





НОВЫЕ МАТЕРИАЛЫ

TOP 4

Верни девушке первоначальный облик
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?

 Сковородку (утюг, пылесос) - пусть помнит о своем предназначении.

 Путешествие, о котором она давно мечтала.

 Сертификат в магазин косметики (белья, одежды).

 Букет цветов и конфеты. Смысл придумывать что-то оригинальное?

 Книгу. А что? Книга - лучший подарок.

 Завтрак в постель и эротический массаж.

 Ничего. Она мне на 23-е тоже ничего не подарила.


результаты