Rambler's Top100
Поставить закладку
Карта сайта RSS Читать в Яндекс.Ленте Читать в Google Reader
  Войти       Регистрация      
18+
Мужской журнал Top4Man Екатеринбург
ГлавнаяЗдоровьеФизиологияПять способов проснуться утром. Дзинь-будизм

Пять способов проснуться утром. Дзинь-будизм


18.05.2018
0

Текст: Василий ПОДЧЕШУЙЧАТЫЙ

Заставить себя встать утром так же сложно, как, допустим, превратиться в мультимиллионера за пятнадцать секунд. Но есть пять способов, облегчающих вам эти адовы муки.

Заведите животное

как проснутся - заведите животное

Животное - лучший будильник, говорим вам со всей ответственностью. Когда собака или кошка захочет с утра поесть или сходить по своим утренним делам, она начнет будить вас так ласково, как не будила мама к первому школьному уроку. Плюс ко всему прочему питомец воспитывает в вас ответственность - на работу, учебу или курсы повышения квалификации можно и опоздать, на прогулку - ни в коем разе, иначе любимый ковер будет безнадежно испорчен.

Включите свет

как встать утром

Если на дворе лето - раскройте шторы, если же зима (и вокруг все еще темно) - просто включите дома свет. Мозг подсознательно воспринимает включенное освещение как сигнал к тому, что надо вставать и приступать к работе. Помните, что чересчур яркий свет - это мини-стресс для сонного организма, поэтому лучше ограничиться включенным ночником или настольной лампой.

Найдите что-нибудь почитать

Несколько правил чтобы проснутся

Всегда держите на кухне какой-нибудь развлекательный журнал. Чтобы перестать быть вялым и побыстрее проснуться, вам всего-то нужно немного легко перевариваемой информации. Желательно, не новостей про вскрытые трупы и зарезанных педофилами некрофилов. По своему опыту мы знаем, что читать журналы приятнее всего, сидя на унитазе.

Продолжение - на следующей странице.

х
HTML-код для вставки
BBcode для вставки
Страницы 1 - 1 из 2
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец


0




 
 
 


TOP 4

Верни девушке первоначальный облик