Rambler's Top100
Поставить закладку
Карта сайта RSS Читать в Яндекс.Ленте Читать в Google Reader
  Войти       Регистрация      
18+
Мужской журнал Top4Man Екатеринбург

ГлавнаяЗдоровьеФизиологияФейсбилдинг. Упражнения для мужчин

Фейсбилдинг. Упражнения для мужчин


05.04.2019
0

Текст: Игорь РУЖКОВИЧ

Лицо - это фактически ваш главный товар. Чтобы продать его подороже, а на вырученные деньги купить себе небольшой остров, читайте наш гид по самым простым фейсбилдинг -упражнениям.

Советуем выполнять их перед зеркалом - так будет правильно, а заодно вы порадуетесь, когда увидите, какие гримасы можете корчить.

Фейсбилдинг: упражнение с жевательной резинкой

фейсбилдинг для мужчин

Будьте осторожнее: американские косметологи отмечают, что у жующих жвачку женщин появляются глубокие морщины вокруг рта.

Вы не поверите, но самое простое упражнение для лица - это жевание жевательной резинки. Процесс укрепляет мышцы челюстей, а также накачивает щеки. А канадские психологи утверждают, что процесс пережевывания помогает расслабиться, быстрее настроиться на нужную волну и снять стресс . Мы им верим. Если вы принципиально не жуете жвачку, можете жевать, например, свежую морковь.

Фейсбилдинг: упражнение для челюсти

Фейсбилдинг - упражнения

В последнюю очередь вы, наверное, обращаете внимание на челюсть того, с кем общаетесь. Но ваше подсознание думает по-другому. Мы предлагаем следующее упражнение для тренировки челюсти: сядьте прямо, подняв голову, после этого попробуйте оттянуть челюсть как можно ниже (при этом она может немного хрустнуть - это нормально). Сделайте так 20 раз - и вы почувствуете, что все было не зря (в частности, у вас начнет немного болеть шея).

Продолжение на следующей странице.

х
HTML-код для вставки
BBcode для вставки
Страницы 1 - 1 из 3
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец


0
Рейтинг: 3.15
1 2 3 4 5

      Комментариев к статье "Фейсбилдинг. Упражнения для мужчин" (3):

Caroline
Caroline  03.05.2013 12:12:12
You've captured this pfercetly. Thanks for taking the time!
   Ссылка на комментарий

Earnhardt
Earnhardt  03.05.2013 12:13:33
HHIS I suhold have thought of that!
   Ссылка на комментарий

Independence
Independence  03.05.2013 12:13:53
Was toatlly stuck until I read this, now back up and running.
   Ссылка на комментарий



 
 
 


TOP 4