Rambler's Top100
Поставить закладку
Карта сайта RSS Читать в Яндекс.Ленте Читать в Google Reader
  Войти       Регистрация      
18+
Мужской журнал Top4Man Екатеринбург
ГлавнаяЗдоровьеПитаниеЕсть чо? Продукты для питания перед тренировкой

Есть чо? Продукты для питания перед тренировкой


Статья по адресу: http://www.top4man.ru/telo/pitanie/Produktyi_dlya_pitaniya_pered_trenirovkoy/.



      Комментариев к статье "Есть чо? Продукты для питания перед тренировкой" (8):

Гость
Гость  23.09.2009 11:35:55
Спасибо автору за полезную информацию. Хорошо бы еще также подробно про питание после тренировки написать smile;)
   Ссылка на комментарий

Redkin
Redkin  23.09.2009 17:21:27
Цитата
Гость пишет:
Спасибо автору за полезную информацию. Хорошо бы еще также подробно про питание после тренировки написать smile;)

Будет и сиквел, не переживайте)
   Ссылка на комментарий

MABEPAHAXP
MABEPAHAXP  04.10.2009 16:34:25
Цитата

Будет и сиквел, не переживайте)


Ждем!
   Ссылка на комментарий

Redkin
Redkin  14.10.2009 10:03:26
Цитата
MABEPAHAXP пишет:
Ждем!

Дождались - читайте вот тут
http://www.top4man.ru/health/food/CHt...renirovki/
   Ссылка на комментарий

kim
kim  10.11.2009 16:26:46
Цитата
redkin пишет:



Цитата


MABEPAHAXP пишет:
Ждем!
Дождались - читайте вот тут
http://www.top4man.ru/health/food/CHt...renirovki/


спасибо
   Ссылка на комментарий

Гость
Гость  10.11.2009 17:11:43
интерестно
   Ссылка на комментарий

Павел
Павел  22.11.2009 03:52:21
А во время тренировки, например бег трусцой можно пить воду или воду с чем-то?
И за скока часов- что надо есть? Еще вроде нужна глюкоза наскока я знаю? И как насчет такого источника энергии как мёд, пчелиная пыльца, вообще продукты пчеловодства, пивные дрожжи(можно сделать дома), овощные соки и смеси, фруктовые соки, соки из зелени? Еще читал в давно в журнале ФИС, что от усталости мышц и для работы мышц нужны: аминокислота глицин(может по отдельности), натрий, калий, магний, мальтодекстрины.
Также многие советуют цветочную пыльцу- в ней почти все элементы которые вообще есть!
-----
Также ученые поняли причину усталости(после опытов на крысах) Цитата:"Выяснилось, что утомление мышц после физической нагрузки сопровождалось изменением химической структуры так называемого рианодинового рецептора, играющего важную роль в сокращении мышц. Этот процесс вызывал появление небольшой "течи" в клеточной оболочке (мембране), благодаря которой кальций начинал непрерывно поступать внутрь мышечной клетки. В результате происходило заметное уменьшение силы мышц и, одновременно, активировался фермент, повреждающий мышечные волокна.

Марксу и его коллегам также удалось найти средство, способное ликвидировать "течь", остановив поступление кальция, - препарат под названием S107. Мыши, получавшие это лекарство, дольше оставались энергичными и могли выдерживать большие физические нагрузки, сообщили исследователи. Предполагается, что S107 сможет блокировать чувство мышечной усталости и у людей. По мнению ученых, этот препарат может оказаться особенно актуальным для борьбы с хронической усталостью при сердечной недостаточности."
   Ссылка на комментарий

Ян
Ян  30.11.2009 03:27:00
Здравствуйте! Скажите, из-за чего происходит третья мировая ядерная война в животе, если съедаю яблоко (один раз съел два, думал что кишечник лопнет (в прямом смысле слова) )?

Буду весьма благодарен за ответ!)
   Ссылка на комментарий

Гость
Гость  13.05.2011 20:23:07
Дождались - читайте вот тут
http://www.top4man.ru/health/food/CHt...renirovki/

Исправьте ссылку!!!
   Ссылка на комментарий

Гость
Гость  21.01.2012 14:40:39
ссылка битая(((
   Ссылка на комментарий



 
 
 


TOP 4

Верни девушке первоначальный облик