Тело Спецпроекты: Справочник:
Верни девушке первоначальный облик

ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


счетчик калорий

TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Вы делаете своей девушке эротический массаж?








результаты
Все опросы

Тело

Какая польза от фитнеса Если я заболею. Какая польза от фитнеса
08.11.2016
Вот тащат вас друзья на аркане в спортзал, а вы упираетесь ногами в плинтус и канючите: "Мне противопоказано! Я больной! Я старый! Меня девушки не любят!". Мы ответственно заявляем: нынче такие отговорки не прокатят. Польза фитнеса несомненна.
Движение рейтинг 3.56 комментарии 1

по дате
по рейтингу
 
Общество чистых тарелок. Поиграем во фрисби
22.11.2008
Помните классическую цитату из книги Виктора Пелевина - "Кидая фрисби с синей буквой "хум", вы не просто кидаете пластмассовый диск, а создаете заслуги"? Заслуг не обещаю, а удовольствия при кидании пластмассовой тарелки можно получить тонны и центнеры.
Движение рейтинг3.44 комментарии 2
Кто на новенького, или Почему новички бросают танцевать
19.11.2008
Дать ответ на вопрос, почему новички бросают заниматься танцами, так же сложно, как объяснить ребенку, почему осенью листья падают с дерева или что такое финансовый кризис. Поэтому представьте себе, что вы ребенок, а мы рассказываем вам, что нужно делать, чтобы не бросить занятия танцами.
Движение рейтинг3.44
Брус всемогущий. Отжимания на брусьях
19.11.2008
Смотрите вы на свою грудь, и чего-то она вас не радует. Вот не радует и все тут, хоть на стенку лезь. Можно, конечно, раскрасить грудь акварелью или сбрить на ней волосы, но лучше заняться отжиманиями на брусьях.
Бодибилдинг рейтинг4.43 комментарии 2
Что съесть, чтобы не облезть. О витаминах и фруктах
17.11.2008
Едим фрукты - запасаемся витаминами.
Питание рейтинг3.25
С перерывами и выходными. Как вернуться в спортзал и восстановится после отдыха
12.11.2008
Люди несовершенны. Поэтому им свойственно прерывать активные занятия спортом. Например, по причине травм, болезни и сокрушительного торнадо, проносящегося по всей стране, имя которому - "Новый год".
Бодибилдинг рейтинг3.48
Новая надежда. Как изменить свою жизнь в новом году
12.11.2008
У кого-то была цель построить коммунизм, а у вас она - изменить свою жизнь, начиная с нового года. Что, скажу я вам, немногим проще устройства общечеловеческого рая в отдельно взятой стране.
Движение рейтинг3.4 комментарии 1
Первый блин - на штангу. В спортзал после Нового года
11.11.2008
Проснувшись утром не то третьего, не то четвертого января, вы вспоминаете, как когда-то давно, в прошлом году, давали себе обещание начать ходить в спортзал. "Пацан сказал - пацан сделал" -  такая мысль проносится в голове, пока вы ищете в шкафу тренировочные штаны и зашнуровываете кроссовки.
Бодибилдинг
Удар в челюсть. Неизвестный бокс
10.11.2008
Казалось бы, бокс, давно уже вошедший в программу Олимпийских игр, вряд ли может таить в себе какие-то особые секреты. Ринг, кожаные перчатки и "арсенал" в три удара. Все просто и узнаваемо.
Боевые искусства рейтинг4.15 комментарии 1
Звезда танцпола. Как притвориться, что вы умеете танцевать?
05.11.2008
Представьте ситуацию: клуб сияет лучами стробоскопов, народ валом валит на танцпол, а вы, такой одинокий, стоите в уголке и комплексуете из-за того, что не умеете танцевать. Вернее, точно не знаете, умеете или нет, потому что последний раз плясали под Юру Шатунова на выпускном, когда намешали водку с пивом.
Движение рейтинг3.42 комментарии 1
Лазерные "войнушки", или Поиграем в Q-zar?
31.10.2008
"Звездные войны" - безо всяких сомнений, культовое кино, подарившее человечеству массу прелестей: от первых компьютерных стрелялок до новой религии под названием "джедаизм", в которую активно обращаются жители Великобритании
Движение рейтинг3.44

Статьи 251 - 260 из 285
Начало | Пред. | 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Упражнения с гирей Упражнения для долгого секса
Упражнения на растяжку в рабочее время Как быстро накачать бицепс
Весенняя диета



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты