Тело Спецпроекты: Справочник:
Верни девушке первоначальный облик

ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


счетчик калорий

TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?









результаты
Все опросы

Тело

Упражнения для коленей Упражнения для коленей. Коленостоп (видео)
27.12.2016
Как укрепить свои колени и лодыжки при помощи мяча, гравитации и силы воли.
Движение рейтинг 3.44

по дате
по рейтингу
 
Кор из избы. Упражнения для мышц кора (видео)
07.04.2015
Мышцы кора существуют в природе для того, чтобы поддерживать ваш таз, позвоночник и плечи. А упражнения - для того, чтобы их выполнять.
Бодибилдинг рейтинг3.38 комментарии 3
Нечаянная сладость. Самые полезные сладости
31.03.2015
Теперь, когда вы выросли, сладкое можно потреблять без зазрения совести. Особенно вот эти полезные сладости.
Питание рейтинг3.86 комментарии 1
Как сломать человеку пальцы. Коллекция подлых ударов-5
24.03.2015
Они не только гнутся. Они еще и ломаются. Это все, конечно же, о пальцах. Вот эту их особенность мы и научимся использовать.
Боевые искусства рейтинг4.32 комментарии 1
Всему голова. Упражнения для мышц шеи
10.03.2015
Эти мышцы почти не задействованы в жизни, зато легко прокачиваются.
Бодибилдинг рейтинг3.35
Прожиточный минимум. Сколько фитнеса надо для счастья?
24.02.2015
У вас есть время на работу, на учебу, на покупки, клубы и секс, а на здоровье нет? Любой доктор покачает головой и скажет "Ай-яй-яй!", а потом вежливо объяснит вам, что для того, чтобы быть в тонусе, вовсе необязательно неделями ворочать чугунные балки под центнер каждая.
Движение рейтинг3.3
На пловца и зверь бежит. Как научиться плавать
17.02.2015
Боитесь, что конкуренты засунут вас в машину, вывезут на середину озера Байкал и утопят? Тогда вот несколько советов, как научиться плавать.
Движение рейтинг3.98 комментарии 6
Щит и мяч. Упражнения с мячом (видео)
10.02.2015
Примерно из двух тысяч мячей можно построить дом. А всего одного хватит вам, чтобы время от времени доставать его из-под дивана и пробовать неизвестные виды упражнений.
Движение комментарии 1
Точно-молочно, или Что в молоке хорошего
10.02.2015
Вредный? Получи-ка стакан молока.
Питание рейтинг3.83 комментарии 1
Растишка. Десять способов нарастить мышечную массу
20.01.2015
Кто-то меряется размерами телефонов, кто-то - скоростью соединения с Интернетом, а некоторые - величиной мышечной массы. Если вы относитесь к последнему типу, то вот десять способов, как быстро и безболезненно нарастить несколько вожделенных килограммов.
Бодибилдинг рейтинг4.41 комментарии 5
Как пить дать. Восемь самых полезных напитков
23.12.2014
Разумеется, никакие напитки не сравнятся по своей пользе с чистой питьевой водой. Но мы же люди и прекрасно понимаем, что если пить одну воду, то постепенно можно начать питаться одним хлебом и ходить босиком по воде.
Питание рейтинг3.66 комментарии 1

Статьи 81 - 90 из 285
Начало | Пред. | 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Упражнения для долгого секса Весенняя диета
Как быстро накачать бицепс Упражнения на растяжку в рабочее время Упражнения с гирей



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты