Тело Спецпроекты: Справочник:
Верни девушке первоначальный облик

ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


счетчик калорий

TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?









результаты
Все опросы

Тело

Стили кунг-фу. "Внутренняя семья" Стили кунг-фу. "Внутренняя семья"
18.07.2017
Китайское кунг-фу - самый многообразный вид рукопашного боя. Сотни стилей стали результатом работы тысячи мастеров. Но особое место среди всего этого разнообразия всегда занимали "внутренние" стили кунг-фу.
Боевые искусства рейтинг 3.44

по дате
по рейтингу
 
Бедро сопротивления. Упражнения для бедер (видео)
23.08.2016
"Мои бедра не врут", - пела некогда певица Шакира. Хотите такого же эффекта - начинайте прокачивать мышцы бедер как можно скорее.
Бодибилдинг рейтинг3.1 комментарии 2
Прямой удар кулаком. Запад
16.08.2016
Множество людей в разных странах веками искали оптимальный способ залепить противнику прямым ударом. За это время появилось множество оригинальных систем и интересных наработок. Сегодня поговорим о боксе.
Боевые искусства рейтинг3.49 комментарии 2
Любимый сад. Самые полезные летние фрукты и ягоды
15.08.2016
Изучите наш список самых полезных летних фруктов и ягод.
Питание
Прямой удар 2. Восток
09.08.2016
На Востоке выработанные за века способы нанесения прямого удара порой приобретают достаточно экзотичные формы. Что же мы можем взять на вооружение?
Боевые искусства рейтинг3.3
Вечные ценности. Упражнения, проверенные временем (видео)
26.07.2016
Эти упражнения не устареют, даже если в тренажерный зал вместо вас будут ходить огромные роботы.
Бодибилдинг рейтинг3.17 комментарии 2
Боевая йога. Искусство калари пайату
12.07.2016
На Востоке ритуалы и традиции является по сути культурным кодом. И если послушать восточных историков БИ, то все дороги, ведущие в прошлое, сходятся в одном месте - в Индии.
Боевые искусства рейтинг3.78 комментарии 9
Тренировочный день. Топ-5 видов спорта, которые приведут вас в форму
28.06.2016
Привести себя в форму можно упорной работой в спортзале, хотя для этого существуют более приятные способы. Например, секс. Но лучше остановиться на старых проверенных спортивных играх.
Движение
Каратебика. Фитнес врукопашную
24.05.2016
Не так давно в русский язык вошло еще одно новое слово - каратебика. На сегодняшний день это направление в том или ином виде представлено в любом фитнес-центре на правах одной из самых модных программ.
Движение рейтинг3.09 комментарии 1
Все идет по планке. Лучшее упражнение для пресса (видео)
17.05.2016
Планка - на сегодняшний день самый дешевый и сердитый способ накачать почти все имеющиеся в природе мышцы.
Движение рейтинг4.27 комментарии 9
Задним числом, или Упражнения для спины
03.05.2016
Не ждите помощи от витамина K - он может исчезнуть с лица планеты. Займитесь упражнениями для мышц спины.
Движение рейтинг3.25 комментарии 3

Статьи 41 - 50 из 285
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Весенняя диета
Упражнения для долгого секса Упражнения на растяжку в рабочее время
Упражнения с гирей Как быстро накачать бицепс



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты