Тело Спецпроекты: Справочник:
ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?









результаты
Все опросы

Движение

Упражнения для коленей Упражнения для коленей. Коленостоп (видео)
10.12.2019
Как укрепить свои колени и лодыжки при помощи мяча, гравитации и силы воли.
рейтинг 3.44

по дате
по рейтингу
 
Моя половинка. Пять упражнений с bosu (видео)
10.02.2010
На рисунке - вовсе не спущенный футбольный мяч, а тренажер такой. Bosu balance называется.
Сплошные плюсы. Десять доводов в пользу фитнеса
27.01.2010
Целых десять причин, чтобы провести следующий год с пользой и фитнесом.
рейтинг3.3
Я худею, дорогая редакция. Способы похудеть дома
04.01.2010
Как перестать молиться богу Мамоне без диетологов и разносчиков гербалайфа - способы похудеть дома.
рейтинг3.61 комментарии 7
Зима-холода. Как выжить во время зимней тренировки
28.12.2009
Доводить свое тело до идеального состояния можно даже голым, мертвым и обмороженным. Вот несколько советов для зимней тренировки.
рейтинг2.93 комментарии 1
Джаз-танец. Он переживет нас всех (видео)
16.09.2009
В свое время (годах в 30-х)  джаз танцевали охочие до развлечений молодые люди, в строгих костюмчиках и котелках. С тех пор джаз ушел далеко вперед, и если бы тогдашним джазменам показали, как танцуют этот танец сегодня, они бы рассмеялись.
рейтинг4.01
Общество потребления. Правильное питание для мышц
24.08.2009
Сколько калорий в день потреблять? Питаться до тренировки? Может быть, после? Или вместо?
рейтинг3.71
Не стоит прогибаться. Как сесть на шпагат
12.08.2009
Возможно, вы поражаете умы товарищей, а возможно - просто проспорили и теперь некуда деваться. В принципе, ничего плохого от того, что вы сядете на шпагат, не будет.
рейтинг3.97 комментарии 31
Руки вверх! Утренняя зарядка для настоящего разведчика
29.07.2009
Если вы никак не можете воспитать в себе силу воли, берите пример с мужественных парней, которые всеми правдами и неправдами вызнавали секреты противника. Предлагаем комплекс упражнений разведчиков Советского Союза.
рейтинг3.85 комментарии 5
Ситуация SOS. Упражнения для снятия стресса
16.07.2009
Клин вышибают клином - значит, снять стресс можно с помощью еще большего стресса. Кроме этого, есть еще много методов сделать это.
рейтинг3.02 комментарии 2
Готовимся к кросс-кантри. Как стать хорошим велосипедистом
03.06.2009
Советы для тех, кто хочет выдержать гонку на велосипеде по пересеченной местности.
рейтинг3.68

Статьи 61 - 70 из 115
Начало | Пред. | 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Упражнения для долгого секса
Как быстро накачать бицепс Упражнения с гирей
Упражнения на растяжку в рабочее время Весенняя диета



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты