Тело Спецпроекты: Справочник:
ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?









результаты
Все опросы

Движение

На пловца и зверь бежит. Как научиться плавать На пловца и зверь бежит. Как научиться плавать
12.03.2019
Боитесь, что конкуренты засунут вас в машину, вывезут на середину озера Байкал и утопят? Тогда вот несколько советов, как научиться плавать.
рейтинг 3.98 комментарии 6

по дате
по рейтингу
 
На пловца и зверь бежит. Как научиться плавать
12.03.2019
Боитесь, что конкуренты засунут вас в машину, вывезут на середину озера Байкал и утопят? Тогда вот несколько советов, как научиться плавать.
рейтинг3.98 комментарии 6
Свободное плавание. Интервью с пловцом-легендой Александром Поповым
26.02.2019
Александр Попов: "Главное - идти своим путем".
рейтинг3.73 комментарии 4
Свет включи - дышать не видно. Правильное дыхание во время фитнеса
05.02.2019
Вы делаете примерно 23 000 вдохов в день. Так что правильное дыхание нужно вам позарез.
рейтинг3.75
Как исправить осанку. А теперь - горбатый! (видео)
27.11.2018
Плохая новость: о том, что у вас неправильная осанка, мы можем сказать даже не глядя. Хорошая новость: ее можно исправить.
рейтинг3.64 комментарии 2
К нам в детсадик приходил вечно бодрый криофил. Клуб моржей
20.11.2018
Эти люди преспокойно ныряют в прорубь при температуре ниже нуля. И они вовсе не будущие утопленники, а "моржи". Добро пожаловать в клуб!
рейтинг3.3 комментарии 1
Начало начал. Разминка перед тренировкой
13.11.2018
Если ваша разминка ограничивается двумя махами вправо-влево, то вы не правы. И знаете почему?
рейтинг4.19 комментарии 5
По воле лока, или Краткая история локинга (видео)
30.10.2018
Локинг - танец, который танцевали в полосатых носках, шляпах и подтяжках.
рейтинг3.66 комментарии 1
Два раза не бегать. Простые упражнения, которые может выполнить каждый
16.10.2018
Вы даже не подозреваете, что каждый день совершаете простые упражнения, которые укрепляют ваши мышцы. А мы подозреваем.
рейтинг3.71
Бег в помощь. Дешево и сердито
09.10.2018
Вряд ли кто-то будет спорить, что бег - это наиболее малозатратный способ привести себя в форму. А еще он самым непосредственным образом помогает вам в жизни - мало ли какой упырь может выскочить из-за угла в темном переулке? А любимую монтировку вы, как назло, забыли под кроватью…
рейтинг3.75
Аутогенная тренировка. Расслабление мышц тела
31.07.2018
"Расслабление" - это вовсе не означает бассейн с голыми девочками и бутылку "Хеннесси". Мы можем предложить 11 достойных способов расслабить мышцы.
рейтинг3.2

Статьи 1 - 10 из 115
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Упражнения для долгого секса
Упражнения на растяжку в рабочее время
Упражнения с гирей Как быстро накачать бицепс Весенняя диета



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты