Тело Спецпроекты: Справочник:
ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?









результаты
Все опросы

Движение

Как сбросить вес или как похудеть Новые способы похудеть. Не до жиру - быть бы живу
08.10.2019
Похудеть. Быстро. Легко. На десять килограммов. Нет, не "Гербалайф".
рейтинг 3.86 комментарии 7

по дате
по рейтингу
 
Начало начал. Разминка перед тренировкой
05.11.2019
Если ваша разминка ограничивается двумя махами вправо-влево, то вы не правы. И знаете почему?
рейтинг4.19 комментарии 5
Дартс Вейдер, или Хватайся за дротик
29.10.2019
Детективный роман "Играли в дартс - постреляли пол-офиса" или "Воткни свой заостренный дротик в сердце друга и выбей 50 очков".
рейтинг3.48
По воле лока, или Краткая история локинга (видео)
22.10.2019
Локинг - танец, который танцевали в полосатых носках, шляпах и подтяжках.
рейтинг3.66 комментарии 1
На bosu ногу. Аэробика с летающей тарелкой
10.09.2019
Слово "bosu" звучит как японский иероглиф, но это не новый вид суши и не разновидность борьбы сумо.
рейтинг3.3
"Ах ты, животное!" Тренировки с собакой
03.09.2019
Прокачайте своего питомца до двадцатого уровня.
Команда "Воздух!". Тренировки на свежем воздухе (видео)
30.07.2019
На свежем воздухе вас ждет красота, зелень, цветущие деревья и, конечно же, море возможностей для полноценной тренировки. Пользуйтесь ими совершенно бесплатно.
Мокрое дело. Упражнения в воде
09.07.2019
Перед выполнением упражнений убедитесь, что в воде не плавает других отдыхающих.
Эх, загулял, или О пользе пеших прогулок
02.07.2019
Променад, который помогает нарастить мышцы и продлевает здоровье.
рейтинг3.66
Джайв. Прадедушка буги-вуги и рок-н-ролла (видео)
25.06.2019
Если вы удивленно спросите, были ли танцы до буги-вуги и рок-н-ролла, мы ответим вам: были. Один из них - джайв, и это вовсе не комбинация "джаз + драйв", хотя сама идея передана довольно верно.
Задним числом, или Упражнения для спины
18.06.2019
Не ждите помощи от витамина K - он может исчезнуть с лица планеты. Займитесь упражнениями для мышц спины.
рейтинг3.25 комментарии 3

Статьи 1 - 10 из 114
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Как быстро накачать бицепс Упражнения для долгого секса
Весенняя диета Упражнения с гирей
Упражнения на растяжку в рабочее время



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты