Тело Спецпроекты: Справочник:
Верни девушке первоначальный облик

Заминка

Заминка (успокаивающие упражнения) - серия легких, отчасти аэробного характера упражнений,а также растягивании, завершающих тренировку. Заминка постепенно уменьшает нагрузку на сердце.