Rambler's Top100
Поставить закладку
Карта сайта RSS Читать в Яндекс.Ленте Читать в Google Reader
  Войти       Регистрация      
18+
Мужской журнал Top4Man Екатеринбург
ГлавнаяТелоБоевые искусстваПрямой удар кулаком. Запад

Прямой удар кулаком. Запад


16.08.2016
0

Но волновое движение не цель, а способ. Прямой боксерский удар заканчивается формированием жесткой структуры всего тела. Именно за счет нее импульс, разогнанный мышцами, передается в голову или корпус противника с наименьшими потерями. Тресь! Кулак буквально вбивается всей массой тела во врага. Пускай жесткое закрепощение длится лишь доли секунды, но без него по настоящему мощный боксерский прямой удар просто невозможен. Впрочем, это еще не все. Важнейшим слагаемым силы и скорости здесь является еще и техника передвижения. Хорошо обученные боксеры всегда сочетают прямой (и не только) удар с шагом. Результат потрясает.

Прямой удар. Плюсы и минусы

Прямой удар. Плюсы и минусы

Боксерский прямой удар почти идеален, но только почти...

Главным плюсом боксерского прямого удара является умение по максимуму задействовать потенциал тела бойца. Подвижный корпус и ноги не только усиливают атаку, но и само по себе являются отличной защитой. Скудость боксерского арсенала с лихвой компенсируется степенью обработанности техник и умением действовать связками ударов, чего так не хватает многим традиционным восточным школам. Прямой удар из бокса близок к идеалу. Недаром он, в свое время потеснив "родные" техники, вошел в арсенал савата, муай-тай и даже таэквондо. Да и от каратистов зачастую можно услышать размышления на тему, как бы к их ногам приделать "боксерские руки". А в синтетическом сборном единоборстве по правилам ММА боксерская ударная подготовка стала обязательной для всех спортсменов. Казалось бы, идеал достигнут. Однако…

Есть и свои минусы, которые, как водится, являются обратной стороной плюсов. И главной проблемой бокса является работа в перчатках. Дело в том, что самым слабым звеном прямого удара является кисть. На решающей стадии мощный импульс всего тела подпирается слабыми связками запястья, далеко не самыми сильными мышцами предплечья, это самое запястье удерживающими, и хрупкими костяшками кулака. Когда на тебе надеты перчатки (как соревновательные, так и снарядные) слабость последнего звена не так заметна, но вот стоит попытаться нанести удар голой рукой… Кто пробовал, знает - ощущения не из приятных. И дело даже не в содранных и разбитых костяшках - их-то можно укрепить множеством способов. "Вылетает" в основном запястье.

Прямой удар. Простые секреты

Прямой удар. Простые секреты

Несмотря ни на что, боксерский прямой для многих остается вершиной "кулачной" эволюции.

И самое обидное, что проблема тут не в физических кондициях, а в самой технике, ориентированной на работу в перчатках. В старом боксе это вопрос обходили за счет иной ориентации кулака. В конечной точке прямого удара его поворачивали ладонью вверх под углом от 45 до 90 градусов. За счет этого кости предплечья и запястье жестко фиксировали кулак. Но если вы попробуете бить так в современной боксерской технике, то увидите, что немалая часть былой мощи удара исчезает - уходит вращение кулака и ввинчивание руки в цель. Однако мастеров прошлого это не особо огорчало. Голый "набитый" кулак и без того страшное оружие. Глубокие рассечения, выбитые глаза, смятые носы, сломанные ребра - все это было в доперчаточном боксе обыденным явлением. А вот чистые нокауты, когда противник валится наземь от одного сильного и точного удара - большой редкостью.

Сегодня многие тренеры и бойцы, пытаясь приспособить боксерскую технику к реалиям уличных схваток, вынуждены возвращаться к истокам. Из их систем исчезают перчатки и кулак, ориентированный ладонью вниз. Но при этом остается техника передвижений и структура бокса. Весьма может быть, что сегодня на наших глазах зарождается новое интересное боевое искусство. Лишенное мистического флера, присущего восточным системам. Суровое. Простое. Эффективное.

х
HTML-код для вставки
BBcode для вставки
Страница 2 - 2 из 2
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец


0


      Комментариев к статье "Прямой удар кулаком. Запад " (2):

Азамат Чинасов
Азамат Чинасов  17.08.2011 00:30:44
Боксёрский прямой хорош спору нет. А для того, чтобы уверенно бить голым кулаком нужно хотя бы по тяжёлым снарядам работать именно голым кулаком, тогда часть вопросов снимается сама собой. Также неплохо работать по макиварам. Кстати именно боксёру макивара очень многое может датьв плане работы голым кулаком, особенно типа макивары Шилова. Сам бью гибридные прямые, которые технике исполнения ближе всё-таки к ушу, чем к боксу, поэтому проблем с кулаком не возникает.
   Ссылка на комментарий

Гость
Гость  31.12.2012 08:37:03
Beats Studio Sacs Lancel 2012
   Ссылка на комментарий



 
 
 


счетчик калорий

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126    Респектов:182

Верни девушке первоначальный облик