Rambler's Top100
Поставить закладку
Карта сайта RSS Читать в Яндекс.Ленте Читать в Google Reader
  Войти       Регистрация      
18+
Мужской журнал Top4Man Екатеринбург
ГлавнаяТелоБоевые искусстваБоевая стойка. Альфа и омега поединка

Боевая стойка. Альфа и омега поединка


11.01.2011
0

Текст Антон ВЕСЕЛУХИН

В свое время Брюс Ли заявил, что какие-то определенные позиции в бою не нужны. Мол, все удары надобно уметь наносить из любого положения. Теория красивая, но даже сам Маленький Дракон на практике ее не придерживался. В своем развитии все единоборства пришли к почти одинаковому и весьма скромному набору боевых стоек. О них то мы сейчас и поговорим.

Боевая стойка. Большое заблуждение

Так выглядят боевые стойки карате в общепринятом понимании.

Каждый, кто хоть когда-то пытался заниматься карате, помнит весь тот огромный набор стоек, что предлагался к обучению. Все эти киба, шико, фудо, дзенкуцу и прочие дачи (стойки то есть). Выглядели они, конечно, пафосно, но вот драться в них было, мягко говоря, проблематично. К тому же боксеры и борцы умудрялись обходиться гораздо меньшим арсеналом. Точнее, многочисленными вариантами одной базовой боевой стойки. И не просто обходиться, но и действовать зачастую эффективнее каратиста. И действительно, все эти широкие позиции (не только из карате, но и из таэквондо и ушу) зачастую лишают бойца мобильности, не позволяют вовремя среагировать на атаку. Делают свой удар более долгим и энергозатратным. Почему так происходит?

Вот настоящая боевая каратистская стойка. Масутацу Ояма в дзин-но камаэ.

Дело в том, что все эти стойки к бою имеют весьма опосредованное отношение. Все они за редким исключением являются лишь, как говорят китайцы, формой шага (кстати, в ушу вообще нет такого понятия "стойка"). И нужны эти формы, для того чтобы натренировать отдельные, особо важные моменты перемещений в бою. В традиции восточных боевых искусств эти положения принято отрабатывать не только в движении во время исполнения ката и тао, но и в статике. Это позволяет проследить за мельчайшими нюансами и дать мышцам и связкам необходимую нагрузку. Все эти долгие и порой мучительные выстаивания в киба- и зенкутцу-дачи никаких других задач не решают. После Второй мировой войны карате на Западе распространялось в основном через тех солдат и офицеров, что успели ухватить самые верхи. То есть по большому счету они привезли с собой лишь подготовительные упражнения, порой без должного понимания их сути. Раз стоим, значит, что это? Правильно - боевая стойка.

Боевая стойка. Основные принципы

Боевая стойка из старого бокса. Как и многие каратистские позиции, она предназначена для отражения одиночных атак с дальней дистанции.

Что же получается - в восточных боевых искусствах нет настоящих боевых позиций? Конечно есть! Это и санчин-дачи из годзю- и уэти-рю. Это тэн-но камаэ из кекусинкай. Причем если мы внимательно приглядимся, то обнаружим, что по многим параметрам эти стойки приближаются к тем, что применяются в том же боксе. Особенно в том его варианте, что существовал до массового развития и появления так называемой "американской школы". То есть - чуть согнутые ноги, вытянутые вперед руки и тело, либо немного согнутое вперед, либо даже слегка отклоненное от вертикали назад. Эта позиция позволяет эффективно встречать на дальней дистанции одиночные удары. Но проблема в том, что подобная боевая стойка моментально становится бесполезной, как только бой переходит на ближнюю дистанцию и начинается серийная работа руками. То есть появляется тот самый американский подход.

Ближний бой диктует свои подходы к боевой стойке. Позиции из книги Джека Демпси.

В подобных условиях очень важно сократить количество возможных мишеней на своем теле. Поэтому ноги сгибаются сильнее, тело наклоняется вперед, группируясь и уводя из-под ударов такие важные органы, как печень, селезенка, сердце и почки. По большому счету, в зоне досягаемости кулаков противника остается лишь голова. Но ее гораздо проще защитить, чем все тело. Во-первых, с этим вполне могут справиться немного выставленные вперед руки (только не вздумайте прижимать их по сторонам головы, это прокатывает только если на ваших руках боксерские перчатки). Во-вторых, голова меньше и подвижней туловища. При правильных уклонах и нырках в нее не так-то просто попасть.

Продолжение на следующей странице.

х
HTML-код для вставки
BBcode для вставки
Страница 1 - 1 из 2
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец


0


      Комментариев к статье "Боевая стойка. Альфа и омега поединка" (2):

Азамат Чинасов
Азамат Чинасов  24.08.2011 04:46:36
Само понятие стойка больше всё-таки относится к положению ног, хотя боевые стойки мы не представляем себе без определённых позиций рук. Например, в каратэ-уечи-рю чаще всего в боевой стойке ладони расркыты и занимают специальное защитное положение. А в кикоксе базовым является положение кулаков у висков или чуть ниже, когда докти свисают почти отвесно вниз, закрывая, если нужно резким движением вниз нижние рёбра. Много интересного про настоящую боевую стойку http://budmuzhchinoi.ru/boevye-iskuss...a-byt.html
   Ссылка на комментарий

Гость
Гость  21.09.2011 03:39:48
iikoiuftgnjy
   Ссылка на комментарий



 
 
 


счетчик калорий

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126    Респектов:182

Верни девушке первоначальный облик