Тело Спецпроекты: Справочник:
ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?









результаты
Все опросы

Боевые искусства

Прямой удар кулаком. Запад Прямой удар кулаком. Запад
27.08.2019
Множество людей в разных странах веками искали оптимальный способ залепить противнику прямым ударом. За это время появилось множество оригинальных систем и интересных наработок. Сегодня поговорим о боксе.
рейтинг 3.49 комментарии 2

по дате
по рейтингу
 
Удар головой. Коллекция подлых приемов-8
11.07.2017
Нестандартные действия могут быть гораздо сильнее и эффективнее кулачных техник. Именно к таким и относится мощный удар головой.
рейтинг4.33
Виды боксерских груш. Разбираемся в разнообразии
21.01.2017
Вы давно хотели поставить себе убойный удар правой. Знакомый боксер показал, как правильно бить, а буквально в квартале от дома есть зал, где вам обещают предоставить все необходимые тренажеры.
рейтинг3.99 комментарии 1
Удары ногами. С разворота и в прыжке?
22.11.2016
Как известно, удар Чака Норриса ногой с разворота является предпочтительным видом смертной казни в тринадцати штатах США.
рейтинг4.06 комментарии 14
Боевая йога. Искусство калари пайату
12.07.2016
На Востоке ритуалы и традиции является по сути культурным кодом. И если послушать восточных историков БИ, то все дороги, ведущие в прошлое, сходятся в одном месте - в Индии.
рейтинг3.78 комментарии 9
Травмируем злодею ногу. Коллекция подлых ударов
23.02.2016
Для этих приемов не нужно сверхспособностей. Это простые и надежные методы вывести противника из строя.
рейтинг3.97 комментарии 5
Макивара. Путь всепобеждающего кулака
24.11.2015
Простые и эффективные снаряды - макивары и столбы. Сейчас поговорим о них.
рейтинг4.3 комментарии 1
Уличный бокс. Двойная локтевая защита
02.09.2015
Уличный бокс. Есть ли боевой потенциал в спортивном единоборстве?
рейтинг3.97
Боевая борьба. Как это делали в Европе
30.09.2014
Боевая борьба - самое древнее из прикладных единоборств.
рейтинг2.95
Корни травы, или Что прячет шаман в широком рукаве
22.05.2012
В современных боевых искусствах в последнее время все острее встает вопрос о так называемой психической подготовке.
рейтинг3.48 комментарии 1
Боевая стойка. Альфа и омега поединка
11.01.2011
В своем развитии все единоборства пришли к почти одинаковому и весьма скромному набору боевых стоек. О них-то мы сейчас и поговорим.
рейтинг3.66 комментарии 2

Статьи 11 - 20 из 33
Начало | Пред. | 1 2 3 4 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Упражнения для долгого секса Упражнения с гирей
Весенняя диета
Упражнения на растяжку в рабочее время Как быстро накачать бицепс



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты