Тело Спецпроекты: Справочник:
Верни девушке первоначальный облик

ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


счетчик калорий

TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?









результаты
Все опросы

Боевые искусства

Крав-мага. Иудейская система боя Крав-мага. Иудейская система боя
03.11.2017
Развитие систем рукопашного боя не стоит на месте. Создаются все новые системы. Но не всегда результат соответствует ожиданиям. Впрочем, есть и исключения. И появляются они там, где умение противостоять врагам в рукопашной схватке является жизненно необходимым навыком.
рейтинг 4.06 комментарии 1

по дате
по рейтингу
 
Крав-мага. Иудейская система боя
03.11.2017
Развитие систем рукопашного боя не стоит на месте. Создаются все новые системы. Но не всегда результат соответствует ожиданиям. Впрочем, есть и исключения. И появляются они там, где умение противостоять врагам в рукопашной схватке является жизненно необходимым навыком.
рейтинг4.06 комментарии 1
Грязный бой. Профессиональные подлости единоборцев
12.09.2017
Спортсмены-профессионалы за долгие годы выработали целые комплексы приемов, находящихся на грани дисквалификации, которые позволяют нивелировать техническое, физическое и тактическое превосходство соперника.
рейтинг4.2 комментарии 1
Тхэккен. Корейские удары ногами
23.07.2017
Корейцы издавна славятся в боевых искусствах отточенной и всесторонне проработанной техникой удара ногами. Поспособствала этому старинная народная забава - тхэккен.
рейтинг3.92 комментарии 1
Стили кунг-фу. "Внутренняя семья"
18.07.2017
Китайское кунг-фу - самый многообразный вид рукопашного боя. Сотни стилей стали результатом работы тысячи мастеров. Но особое место среди всего этого разнообразия всегда занимали "внутренние" стили кунг-фу.
рейтинг3.44
Удар головой. Коллекция подлых приемов-8
11.07.2017
Нестандартные действия могут быть гораздо сильнее и эффективнее кулачных техник. Именно к таким и относится мощный удар головой.
рейтинг4.31
Маваши гери. Самый простой удар ногой
28.03.2017
Простые секреты всем известного маваши гери.
рейтинг3.98 комментарии 7
Виды боксерских груш. Разбираемся в разнообразии
21.01.2017
Вы давно хотели поставить себе убойный удар правой. Знакомый боксер показал, как правильно бить, а буквально в квартале от дома есть зал, где вам обещают предоставить все необходимые тренажеры.
рейтинг3.99 комментарии 1
Удары ногами. С разворота и в прыжке?
22.11.2016
Как известно, удар Чака Норриса ногой с разворота является предпочтительным видом смертной казни в тринадцати штатах США.
рейтинг4.21 комментарии 14
Прямой удар кулаком. Запад
16.08.2016
Множество людей в разных странах веками искали оптимальный способ залепить противнику прямым ударом. За это время появилось множество оригинальных систем и интересных наработок. Сегодня поговорим о боксе.
рейтинг3.49 комментарии 2
Прямой удар 2. Восток
09.08.2016
На Востоке выработанные за века способы нанесения прямого удара порой приобретают достаточно экзотичные формы. Что же мы можем взять на вооружение?
рейтинг3.3

Статьи 1 - 10 из 34
Начало | Пред. | 1 2 3 4 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Как быстро накачать бицепс Упражнения на растяжку в рабочее время Упражнения с гирей
Весенняя диета
Упражнения для долгого секса



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты