Тело Спецпроекты: Справочник:
Верни девушке первоначальный облик

ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


счетчик калорий

TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?









результаты
Все опросы

Тело

Прямой удар 2. Восток Прямой удар 2. Восток
14.08.2018
На Востоке выработанные за века способы нанесения прямого удара порой приобретают достаточно экзотичные формы. Что же мы можем взять на вооружение?
Боевые искусства рейтинг 3.3

по дате
по рейтингу
 
А теперь подпрыгни. Упражнения для сжигания жира (видео)
27.07.2017
Чтобы сжечь весь жир, необязательно закидываться "гербалайфом"; можно просто попрыгать.
Движение
Удар головой. Коллекция подлых приемов-8
11.07.2017
Нестандартные действия могут быть гораздо сильнее и эффективнее кулачных техник. Именно к таким и относится мощный удар головой.
Боевые искусства рейтинг4.33
Мокрое дело. Упражнения в воде
04.07.2017
Перед выполнением упражнений убедитесь, что в воде не плавает других отдыхающих.
Движение
Джайв. Прадедушка буги-вуги и рок-н-ролла (видео)
27.06.2017
Если вы удивленно спросите, были ли танцы до буги-вуги и рок-н-ролла, мы ответим вам: были. Один из них - джайв, и это вовсе не комбинация "джаз + драйв", хотя сама идея передана довольно верно.
Движение
Эх, загулял, или О пользе пеших прогулок
20.06.2017
Променад, который помогает нарастить мышцы и продлевает здоровье.
Движение рейтинг3.66
Как накачать "кубики". Советы к лету (видео)
13.06.2017
Мы продолжаем готовить вас к суровому уральскому лету. И рассказываем о том, как довести количество "кубиков" пресса до шести.
Бодибилдинг рейтинг3.56
Готовимся к лету. Весенний фитнес
06.06.2017
Всем хорошо известно, что сани нужно готовить летом, а телегу - зимой. А значит пора подумать о достойной подготовке своей фигуры к сезону отпусков.
Движение рейтинг3.3
Секреты большого бицепса. Бицепский парк
29.05.2017
Ближе к лету, пляжу и майкам без рукавов вы снова начинаете задумываться, как бы сделать так, чтобы бицепс стал побольше. Помощь идет, ждите!
Бодибилдинг рейтинг3.96 комментарии 7
Кор из избы. Упражнения для мышц кора (видео)
27.05.2017
Мышцы кора существуют в природе для того, чтобы поддерживать ваш таз, позвоночник и плечи. А упражнения - для того, чтобы их выполнять.
Бодибилдинг рейтинг3.38 комментарии 3
Гитлер-капуст. Вдарим по кочану капусты
23.05.2017
Что еще, помимо детей, водится в капусте.
Питание рейтинг3.44 комментарии 2

Статьи 51 - 60 из 285
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Упражнения на растяжку в рабочее время Как быстро накачать бицепс
Упражнения для долгого секса Весенняя диета
Упражнения с гирей



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты