Тело Спецпроекты: Справочник:
Верни девушке первоначальный облик

ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


счетчик калорий

TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?









результаты
Все опросы

Тело

Прожиточный минимум. Сколько фитнеса надо для счастья? Прожиточный минимум. Сколько фитнеса надо для счастья?
21.03.2017
У вас есть время на работу, на учебу, на покупки, клубы и секс, а на здоровье нет? Любой доктор покачает головой и скажет "Ай-яй-яй!", а потом вежливо объяснит вам, что для того, чтобы быть в тонусе, вовсе необязательно неделями ворочать чугунные балки под центнер каждая.
Движение рейтинг 3.3

по дате
по рейтингу
 
Кубики Рубика. Как накачать нижний пресс (видео)
30.08.2016
Когда уже наконец придумают агрегат для наращивания кубиков на животе? Видимо, никогда. Что ж, тогда вам придется накачать нижний пресс самостоятельно.
Бодибилдинг рейтинг3.83 комментарии 2
Бедро сопротивления. Упражнения для бедер (видео)
23.08.2016
"Мои бедра не врут", - пела некогда певица Шакира. Хотите такого же эффекта - начинайте прокачивать мышцы бедер как можно скорее.
Бодибилдинг рейтинг3.1 комментарии 2
Прямой удар кулаком. Запад
16.08.2016
Множество людей в разных странах веками искали оптимальный способ залепить противнику прямым ударом. За это время появилось множество оригинальных систем и интересных наработок. Сегодня поговорим о боксе.
Боевые искусства рейтинг3.49 комментарии 2
Любимый сад. Самые полезные летние фрукты и ягоды
15.08.2016
Изучите наш список самых полезных летних фруктов и ягод.
Питание
Прямой удар 2. Восток
09.08.2016
На Востоке выработанные за века способы нанесения прямого удара порой приобретают достаточно экзотичные формы. Что же мы можем взять на вооружение?
Боевые искусства рейтинг3.3
Вечные ценности. Упражнения, проверенные временем (видео)
26.07.2016
Эти упражнения не устареют, даже если в тренажерный зал вместо вас будут ходить огромные роботы.
Бодибилдинг рейтинг3.17 комментарии 2
Боевая йога. Искусство калари пайату
12.07.2016
На Востоке ритуалы и традиции является по сути культурным кодом. И если послушать восточных историков БИ, то все дороги, ведущие в прошлое, сходятся в одном месте - в Индии.
Боевые искусства рейтинг3.78 комментарии 9
Тренировочный день. Топ-5 видов спорта, которые приведут вас в форму
28.06.2016
Привести себя в форму можно упорной работой в спортзале, хотя для этого существуют более приятные способы. Например, секс. Но лучше остановиться на старых проверенных спортивных играх.
Движение
Джайв. Прадедушка буги-вуги и рок-н-ролла (видео)
07.06.2016
Если вы удивленно спросите, были ли танцы до буги-вуги и рок-н-ролла, мы ответим вам: были. Один из них - джайв, и это вовсе не комбинация "джаз + драйв", хотя сама идея передана довольно верно.
Движение
Секреты большого бицепса. Бицепский парк
31.05.2016
Ближе к лету, пляжу и майкам без рукавов вы снова начинаете задумываться, как бы сделать так, чтобы бицепс стал побольше. Помощь идет, ждите!
Бодибилдинг рейтинг3.96 комментарии 7

Статьи 21 - 30 из 285
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Упражнения на растяжку в рабочее время
Как быстро накачать бицепс Упражнения с гирей
Весенняя диета Упражнения для долгого секса



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты