Тело Спецпроекты: Справочник:
Верни девушке первоначальный облик

ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


счетчик калорий

TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Вы делаете своей девушке эротический массаж?








результаты
Все опросы

Тело

Какая польза от фитнеса Если я заболею. Какая польза от фитнеса
08.11.2016
Вот тащат вас друзья на аркане в спортзал, а вы упираетесь ногами в плинтус и канючите: "Мне противопоказано! Я больной! Я старый! Меня девушки не любят!". Мы ответственно заявляем: нынче такие отговорки не прокатят. Польза фитнеса несомненна.
Движение рейтинг 3.56 комментарии 1

по дате
по рейтингу
 
На своем горбу. Пять упражнений против боли в спине (видео)
24.01.2012
Теперь вы не сможете прогулять работу, сославшись на боль в спине.
Движение рейтинг3.3 комментарии 1
Метал металл. Самые простые упражнения с гантелями (видео)
24.01.2012
Не спешите выкидывать гантели из окна - с ними вы можете выполнять самые простые и эффективные упражнения.
Бодибилдинг рейтинг3.8 комментарии 6
Парим-варим. Плюсы "паровых" блюд
03.01.2012
"Ффу, преснятина", - скривятся иные, услышав про блюда, приготовленные на пару. А между тем это, пожалуй, самая здоровая пища, какая только может быть. Узнаем подробнее о том, чем хороша "паровая" кухня.
Питание рейтинг3.48
Завис! Упражнения на турнике и брусьях (видео)
22.12.2011
Штанг, гирь и гантелей может не оказаться рядом в нужную минуту, а турник и брусья всегда под рукой.
Движение рейтинг4.1 комментарии 2
На сгибе. Упражнения для предплечий и кистей рук (видео)
04.10.2011
Если вы борец или метатель ядра, то вам не надо объяснять, зачем нужно тренировать делать упражнения для предплечий и кистей рук. А всем остальным - надо.
Бодибилдинг рейтинг3.72
Время-деньги. Упражнения для мышц за 15 минут (видео)
20.09.2011
Если в напряженном рабочем графике, где-то между просмотром прикольных роликов на YouTube и бизнес-ланчем, у вас выдались свободные 15 минут, употребите их на дело.
Бодибилдинг рейтинг3.29 комментарии 11
Чай вдвоем. О пользе чая
13.09.2011
Если до этого времени вы знали о чае только то, что он бывает "черный байховый" и "со слоном", то настала пора развенчать стереотипы. Польза чая несомненна, и сегодня мы говорим только о нем.
Питание рейтинг3.75 комментарии 1
Эффект достигнут! Десять советов для эффективной тренировки
19.07.2011
Если у вас появилось чувство, что занятия в зале проходят зря, вот целых десять советов, чтобы сделать вашу тренировку более эффективной.
Бодибилдинг рейтинг4.09 комментарии 4
Свистать всех наверх. Упражнения для верхней части тела
28.06.2011
Грудь, пресс и спина - наши лучшие друзья.
Бодибилдинг рейтинг3.33
Грудью на амбразуру, или Как накачать грудь к лету (видео)
25.05.2011
Не только нам важна женская грудь, девушки тоже иногда присматриваются к вашей. Вот небольшой комплекс упражнений, чтобы они делали это чаще.
Бодибилдинг рейтинг3.52

Статьи 141 - 150 из 285
Начало | Пред. | 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Весенняя диета
Как быстро накачать бицепс Упражнения для долгого секса Упражнения на растяжку в рабочее время
Упражнения с гирей



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты