Тело Спецпроекты: Справочник:
Верни девушке первоначальный облик

ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


счетчик калорий

TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?









результаты
Все опросы

Тело

Прожиточный минимум. Сколько фитнеса надо для счастья? Прожиточный минимум. Сколько фитнеса надо для счастья?
21.03.2017
У вас есть время на работу, на учебу, на покупки, клубы и секс, а на здоровье нет? Любой доктор покачает головой и скажет "Ай-яй-яй!", а потом вежливо объяснит вам, что для того, чтобы быть в тонусе, вовсе необязательно неделями ворочать чугунные балки под центнер каждая.
Движение рейтинг 3.3

по дате
по рейтингу
 
"Проклятый" танец. Правила хорошего реггетона (видео)
24.09.2008
"Давай мулатик, не останавливайся!", "Раздвинь ноги, открой свой рот, я уже иду внутрь". Это вовсе не реплики актрис из порнофильмов, а вполне реальные слова песен. Безобразие, разврат и хулиганство - и все это реггетон.
Движение
Пулловер. Пишем и делаем правильно (видео)
01.09.2008
Как известно, если в слове "хлеб" неправильно написать четыре буквы, то получится слово "пиво". А если в слове "пулловер" пропустить одну букву, его значение также поменяется.
Бодибилдинг рейтинг3.33
Не отходя от штанги. Выбираем тренажеры для дома
29.08.2008
Превращаем квартиру в мини-спортзал - выбираем подходящие тренажеры для дома.
Бодибилдинг рейтинг3.48
По ягоды. Арбузы и дыни
27.08.2008
Во всем мире арбузы и дыни признаны ложными ягодами. Впрочем, не делать же в магазинах специальный отдел для ложных ягод.
Питание рейтинг3.3
Идеальная пара. Все, что нужно знать о танцевальной обуви
27.08.2008
В Средние века танцорам, обутым в некачественную обувь, отрубали ноги. А портным, которые эту обувь шили - руки. Мы, конечно, не знаем точно, правда ли это, но то, что плохому танцору мешает именно обувь - истина в последней инстанции.
Движение рейтинг3.56
Битва за танцпол. Баттл как он есть
12.08.2008
Выясняем отношения на танцполе без топоров и поножовщины - с помощью баттла.
Движение рейтинг3.3
Спортивные добавки. Есть или не есть?
10.06.2008
В фитнесе успех  напрямую зависит от правильного питания. Вы можете нагружать себя до изнеможения в зале, надеясь на рост мышц, но не получите результат, если не дадите организму после нагрузок помимо отдыха нужные ему питательные вещества.
Питание рейтинг3.68
Фэйсбилдинг, или Лицо на прокачку
10.06.2008
О том, как построить себе тело - красивое и подтянутое, худощавое или подкачанное, - написано и сказано предостаточно. А вот о том, как «построить» себе лицо, и то, что это возможно, знают далеко не многие.
Бодибилдинг рейтинг3.22 комментарии 1
А не пойти бы вам, или Фитнес для ленивых - ходьба
09.06.2008
Найти компромисс между тренировками, не отягощающими наше бытие и отвечающими всем требованиям  фитнеса, вполне возможно. Главное взять ноги в руки! В прямом смысле, поскольку заниматься будем ходьбой.
Движение рейтинг2.93
Сайкл. Групповой заезд в зале
09.06.2008
Современный фитнес предлагает нам любые возможности. Для прирожденных "коллективистов" даже придумали особый вид тренировок на тренажерах - сайкл.
Движение рейтинг3.3 комментарии 1

Статьи 271 - 280 из 285
Начало | Пред. | 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Упражнения с гирей
Как быстро накачать бицепс
Упражнения на растяжку в рабочее время Упражнения для долгого секса Весенняя диета



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты