Тело Спецпроекты: Справочник:
Верни девушке первоначальный облик

ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


счетчик калорий

TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?









результаты
Все опросы

Тело

Мышцы, которые обязательно надо тренировать Мышцы, которые обязательно надо тренировать. Маленькие помощники (видео)
04.04.2017
Все начинается именного с малого, а значит, эти небольшие мышцы нужно прокачивать в первую очередь.
Бодибилдинг рейтинг 3.44

по дате
по рейтингу
 
Тяни-толкай. Упражнения на стретчинг-растяжку(видео)
07.06.2015
Перед тем, как переступить порог тренажерного зала и мужественно ухватить гриф самой увесистой штанги, нужно: 1. Очень-очень сильно этого захотеть 2. Сделать пару упражнений на растяжку и повысить гибкость.
Бодибилдинг рейтинг3.82
Таких и берут в космонавты! Критерии отбора
26.05.2015
Чтобы полететь в космос, вовсе не обязательно быть членом КПСС. Но надо знать английский.
Движение рейтинг3.3
Выпей йаду. Цианид спасает жизни!
19.05.2015
На выражении "выпей яду" пора поставить жирный крест.
Питание рейтинг3.44 комментарии 2
Весенняя диета. Проводим ревизию холодильника
12.05.2015
Мы даем советы, что есть и как войти в здоровый режим этой весной.
Питание рейтинг3.64 комментарии 2
Тише, Танечка, не плачь! Упражнения с фитболом (видео)
05.05.2015
Главное - удержаться от искушения пнуть фитбол ногой.
Движение рейтинг3.25 комментарии 18
Фитнес-клуб "Данс-Холл" представляет: "Тело мечты-2011"
21.04.2015
В фитнес-клубе "Данс-Холл" проводится традиционный чемпионат по фитнесу "Тело мечты-2011".
Движение
Упражнения с обручем. Властелин кольца
14.04.2015
Если дома валяется без дела обруч, почему бы не подкачать пресс? Все равно ведь никто не видит.
Движение рейтинг3.3
В переходах подземных станций. Как танцевать тектоник (видео)
12.04.2015
Вы спрашиваете, как танцевать тектоник, на сельскохозяйственных форумах? Спросите лучше у нас.
Движение рейтинг3.6 комментарии 3
Кор из избы. Упражнения для мышц кора (видео)
07.04.2015
Мышцы кора существуют в природе для того, чтобы поддерживать ваш таз, позвоночник и плечи. А упражнения - для того, чтобы их выполнять.
Бодибилдинг рейтинг3.38 комментарии 3
Нечаянная сладость. Самые полезные сладости
31.03.2015
Теперь, когда вы выросли, сладкое можно потреблять без зазрения совести. Особенно вот эти полезные сладости.
Питание рейтинг3.86 комментарии 1

Статьи 81 - 90 из 285
Начало | Пред. | 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Упражнения с гирей Упражнения на растяжку в рабочее время Как быстро накачать бицепс
Упражнения для долгого секса
Весенняя диета



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты