Тело Спецпроекты: Справочник:
ЭКСПЕРТЫ

Сделал тело - гуляй смело!
эксперт по фитнесу
Сергей Смирнов
126 Респектов:182


TOP 4
  лучшее | обсуждаемое  
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

ОПРОСЫ
Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?









результаты
Все опросы

Тело

Новые упражнения для пресса. Хорошо забытое старое (видео) Новые упражнения для пресса. Хорошо забытое старое (видео)
07.01.2020
Как нужно изменить привычные упражнения для пресса, чтобы превратить их в особо эффективные.
Бодибилдинг рейтинг 3.3 комментарии 1

по дате
по рейтингу
 
Тише, Танечка, не плачь! Упражнения с фитболом (видео)
02.05.2017
Главное - удержаться от искушения пнуть фитбол ногой.
Движение рейтинг3.25 комментарии 18
Мы насосы, мы насосы. Пампинг на практике
14.02.2017
Прокачивает мышцы получше ритм-игровых автоматов.
Бодибилдинг рейтинг3.44
Битва титанов. Жим лежа и наклонный жим
24.01.2017
Жим лежа и жим на наклонной - когда, где и как.
Бодибилдинг рейтинг3.54
Виды боксерских груш. Разбираемся в разнообразии
21.01.2017
Вы давно хотели поставить себе убойный удар правой. Знакомый боксер показал, как правильно бить, а буквально в квартале от дома есть зал, где вам обещают предоставить все необходимые тренажеры.
Боевые искусства рейтинг3.99 комментарии 1
Доктор твоего тела. Первая помощь при травмах в спортзале
10.01.2017
Здоровье не купишь, не украдешь и не возьмешь в ипотечный кредит. Поэтому смолоду учитесь оказывать первую помощь при травмах.
Бодибилдинг рейтинг3.64
Удары ногами. С разворота и в прыжке?
22.11.2016
Как известно, удар Чака Норриса ногой с разворота является предпочтительным видом смертной казни в тринадцати штатах США.
Боевые искусства рейтинг4.06 комментарии 14
Если я заболею. Какая польза от фитнеса
08.11.2016
Вот тащат вас друзья на аркане в спортзал, а вы упираетесь ногами в плинтус и канючите: "Мне противопоказано! Я больной! Я старый! Меня девушки не любят!". Мы ответственно заявляем: нынче такие отговорки не прокатят. Польза фитнеса несомненна.
Движение рейтинг3.56 комментарии 1
Клиника "Вертебра". Профессиональная тренировка спины
13.09.2016
Спорт, особенно экстремальный, приносит людям массу удовольствия. Но есть и обратная сторона медали - высокий риск травм позвоночника.
Движение рейтинг4.09 комментарии 8
Вечные ценности. Упражнения, проверенные временем (видео)
26.07.2016
Эти упражнения не устареют, даже если в тренажерный зал вместо вас будут ходить огромные роботы.
Бодибилдинг рейтинг3.17 комментарии 2
Боевая йога. Искусство калари пайату
12.07.2016
На Востоке ритуалы и традиции является по сути культурным кодом. И если послушать восточных историков БИ, то все дороги, ведущие в прошлое, сходятся в одном месте - в Индии.
Боевые искусства рейтинг3.78 комментарии 9

Статьи 101 - 110 из 285
Начало | Пред. | 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 | След. | Конец

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
Как быстро накачать бицепс Весенняя диета
Упражнения для долгого секса Упражнения с гирей Упражнения на растяжку в рабочее время



СПЕЦПРОЕКТЫ
Узнай все о спортивном питании
Если уехала жена...
Все спецпроекты