Тело

НОВЫЕ МАТЕРИАЛЫ всего: 294, сегодня: 1

Пусть потянет лямку. Пять упражнений с эспандером (видео) 23.05.2012 Эспандер сгодится не только для шлепания девушек по попе. Вот целых пять упражнений с ним - на все случаи жизни. Движение

Корни травы, или Что прячет шаман в широком рукаве 22.05.2012 В современных боевых искусствах в последнее время все острее встает вопрос о так называемой психической подготовке. Боевые искусства

Тише, Танечка, не плачь! Упражнения с фитболом (видео) 19.05.2012 Главное - удержаться от искушения пнуть фитбол ногой. Движение

Руки шире! Упражнения на трицепс со штангой (видео) 17.05.2012 Трицепс - самая недооцененная мышца нашего тела, поэтому качать его надо с удвоенной энергией. Бодибилдинг

Тхэккен. Корейские удары ногами 15.05.2012 Корейцы издавна славятся в боевых искусствах отточенной и всесторонне проработанной техникой удара ногами. Поспособствала этому старинная народная забава - тхэккен. Боевые искусства

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ

Весенняя диета. Проводим ревизию холодильника		Волевая гимнастика Анохина. Дешево и сердито		Секреты большого бицепса. Бицепский парк
Подъемный кранч. Топ-5 кранчей на пресс (видео)		Завис! Упражнения на турнике и брусьях (видео)		Кубики Рубика. Как накачать нижний пресс (видео)
Секс-машина. Упражнения, которые помогут долго заниматься сексом (видео)		Тяжелый металл. Четыре упражнения с гирей (видео)		Работа не волк. Упражнения на растяжку в рабочее время