Жир земли. Как сказать ей, что она прибавила в весе
Текст: Геннадий БАЕВ
Под вашей подругой трещат половицы, а соседи снизу жалуются на падающую штукатурку. При попытке сказать ей, что два лишних килограмма за одну неделю - это чересчур, вы начинаете краснеть, заикаться и мямлить. Спокойствие, только спокойствие - к этому делу нужно подходить деликатно. Вот несколько способов сделать это.
Русский размер

Начните покупать ей одежду размера на два меньше. Когда она будет сетовать на то, что платье не сходится, а джинсы расползаются по швам, сделаете невинное лицо и скажите: "Как? Разве у тебя не 32-й размер? Я думал, прошлым летом был он". Главное, чтобы потом вам поменяли в магазине купленную одежду.
Його-го
Запишите вашу пышечку на курсы йоги . Разумеется, без ее ведома. Если за этим последуют вопросы, смело говорите, что таким образом вы хотели оградить ее от повседневного стресса. Убедитесь, что курс йоги, предложенный вашей второй половине, высокоактивный и сжигающий калории (например, аштанга йога), иначе она просто будет кувыркаться на коврике два раза в неделю и ничего хорошего из этого не выйдет. К тому же, может быть, она и правда подлечит расшатанные нервишки и обретет уверенность в себе.
Взял вину на себя
Переведите стрелки на себя. Это не она, а вы отрастили пузо; это по вам плачет тренажерный зал и умываются слезами беговые дорожки утром. Составьте себе детальный план по сгону лишних килограммов и попросите ее начать бегать (качаться, растягиваться) вместе с вами, ссылаясь на свою слабохарактерность. Даже если она вежливо откажет, тревожный сигнальчик все равно прозвенит в ее милой голове. Вариант "Ну и горазда же ты рубать!" тоже хорош, но чреват броском тарелки вам прямо в лицо.
А компот?
Возьмите в свои руки распределение еды в доме (если, конечно, вы принимаете пищу вместе) и наделяйте свою девушку меньшими порциями. Когда она попросит добавки, сделайте удивленное лицо и скажите что-нибудь вроде: "Как? Еще?!" (вариант "Ну и горазда же ты рубать!" тоже хорош, но чреват броском тарелки вам прямо в лицо). Если вам не хватает маленьких порций, улучите момент, когда она отвернется, и как следует ограбьте холодильник.
Продолжение на следующей странице.
только женщину не обманешь. почему-то
думаю, они сами все знают. и нам всем будет лучше, если решение заняться собой будет созревать в их симпатичных головах самостоятельно.
правда, трюк с совместными тренировками, пробежками - принимаю без сомнений. здесь и необходимая манипуляция, и работа над собой, и работа в паре с любимой.

Ссылка на комментарий
), она к похудению не ведет. Разминка, растяжка, анти-стресс, нормализация процесса дыхания, даже укрепление мышц - особенно во в асанах вроде "собака мордой вниз" и "собака мордой вверх". Но вот похудение... Тут не выйдет. Вид физической нагрузки не тот. Поможет в этом случае лишь изменение режима питания. Ведь по уму йога она и этого требует. Вегетарианство, отказ от целого класса гипер-питательных продуктов, замена рафинированного сахара медом и пр. Но это требует весьма серьезного погружения в йогу и конечно же не даст результатов в ближайшее время, а вот че6рез год-два...
Если же есть желание справится с лишними килограммами именно при помощи йоги, тут поможет не аштанга, а ВИНЬЯСА-ЙОГА. Ее отличие в том, что она оперирует не отдельными асанами, а целыми непрерывными комплексами. Сделаешь такой и семь потов сойдет. Самый простой и известный среди них - "Здравствуй солнце!", "сурья намаскар" то есть.
Ссылка на комментарий
| Цитата |
|---|
| gardener пишет:
правда, трюк с совместными тренировками, пробежками - принимаю без сомнений. здесь и необходимая манипуляция, и работа над собой, и работа в паре с любимой |
Редакция top4man знает еще один веселый трюк для совместного сгона веса - о нем мы напишем отдельно.
Ссылка на комментарий
| Цитата | ||
|---|---|---|
T4M пишет:
Редакция top4man знает еще один веселый трюк для совместного сгона веса - о нем мы напишем отдельно. |
первая версия: заняться любовью в Латинской Америке с местной куртизанкой
Ссылка на комментарий
. Вот увидите, следующая попытка будет сделана незамедлительно и с значительно большим желанием!
Ссылка на комментарий

Ссылка на комментарий
| Цитата |
|---|
| Гость пишет:
Автор забыл написать, что после первой попытки вашей половины сделать усилие над собой (закрыть рот, чтобы не есть или встать пораньше и пробежаться)нужно обязательно ее похвалить и отметить наметившийся результат этих "титанических усилий" . Вот увидите, следующая попытка будет сделана незамедлительно и с значительно большим желанием! |
как всегда, этот нюанс упустил
спасибо, очень нежно и точно направили

Ссылка на комментарий
| Цитата |
|---|
| T4M пишет:
Мы больше как-то за метод кнута и пряника. Хвалить хвалите, а поймаете у холодильника ночью - не грех и за косу оттаскать ![]() |
есть рацпредложение: оборудовать дверь холодильника зеркалом под углом, который поможет увидеть себя девушке-пышке (наверняка, прикрытую лишь ночнушкой) в полный рост.
а также повесить зеркала по пути на кухню. объяснить это фэншуем или как-то более ловко.
вот

Ссылка на комментарий
Ссылка на комментарий
Ссылка на комментарий


