Rambler's Top100
Поставить закладку
Карта сайта RSS Читать в Яндекс.Ленте Читать в Google Reader
  Войти       Регистрация      
18+
Мужской журнал Top4Man Екатеринбург
ГлавнаяОтдыхЭкстримКак подобрать горные лыжи. Простые правила для простых начинающих

Как подобрать горные лыжи. Простые правила для простых начинающих


05.11.2015
0

Текст: Иван НАХОДКИН

Ни в коем случае не рекомендуется читать этот материал горнолыжникам со стажем! Вы, уважаемые, можете исполнить свои воспитательные потребности непосредственно на склонах, чем непременно окажете большую услугу всем тем, кто спит и видит, как бы научиться так же лихо закладывать повороты, как вы, недосягаемый. Этот материал для тех, кого оскорбительно называют "чайником". Но мы-то знаем, что плох лишь тот "чайник", который не стремится стать… кофейником. В общем, давайте уже конкретно.

Первым делом - самолеты

Точнее, снаряд. Еще точнее - лыжи. Как подобрать горные лыжи ? Учим матчасть! Здесь важно запомнить следующее: скользячка - это та самая поверхность, на которой лыжа скользит; кант - стальная полоса, позволяющая лыже не проскальзывать в поворотах; платформа - специальная конструкция, которая равномерно прогибает лыжу; талия - самая узкая часть лыжи; пятка - задняя часть лыж; носок - пластиковая насадка на носок лыжи. Есть еще такие понятия как боковой вырез и его радиус, который по сути определяет поведение лыжи: чем больше радиус, тем спокойнее вам будет в больших дугах, зато маленький радиус позволит вам совершать частые сопряженные повороты. А еще есть весовой прогиб и грузовая площадка… - но вот за это пока "не грузитесь"! На что влияют эти нюансы, вы поймете позже, если пройдете первые этапы эволюционного развития от человека шагающего до человека несущегося с горы.

Как подобрать горные лыжи

В общих чертах: горные лыжи не беговые , все существующие на данный момент горные лыжи можно подразделить на несколько категорий в соответствии с уровнем катания райдера: для начинающих, для продвинутых и экспертов, для профессиональных спортсменов. Как подобрать горные лыжи под себя? Как правило, уважающие себя производители оборудования отражают всю необходимую информацию (ростовка, развесовка, жесткость в соответствие с уровнем катания) в характеристики лыж, облегчая таким образом ваш выбор. Но самый проверенный шаг - взять с собой бывалого товарища - он будет залогом вашего правильного выбора. Хорошо обученный продавец-консультант тоже подойдет, но уж больно они бывают заносчивы.

По своему типу все горные лыжи делятся на классические и карвинги. Горнолыжные старообрядцы, конечно, предпочитают лыжи старой "классической" геометрии, но мы-то знаем, что широкие массы приобщились к этому виду активного отдыха не только из-за любопытства, не только по воле модных веяний, но и благодаря лыжам нового профиля - карвингам. Их форма напоминает песочные часы, такая геометрия делает катание более легким, универсальным, а соответственно, более доступным.

Длина лыж должна быть на 5-10 см ниже вашего собственного роста. Меньше можно - для начинающих и минус 20 см будет комфортно, а вот больше не желательно. Впрочем, в последнее время наиболее важным критерием считается вес лыжника, а не его рост, но разумное сочетание того и другого и есть оптимальный вариант.

Про глубину бокового выреза смотрите выше, а про жесткость - закономерность такова: для новичков больше подходят мягкие лыжи, поскольку они правильно ведут себя на меньших скоростях, лучше амортизируют неровности рельефа и прощают технические ошибки новичков.

Кстати, об амортизации. Виброгашение - вот еще одна важная характеристика горных лыж. Чем лучше поглощается вибрация, тем лучше и точнее идет лыжа по дуге, тем лучше держит на жестком, льдистом склоне, тем лучше, стабильнее ведет себя лыжа на больших скоростях. В общем, на это стоит обратить внимание при подборе горных лыж.

Ну а что касается конструкции лыж - "сэндвич", "кэп", "короба"… ну какая вам на первых порах разница? Да и на вторых, собственно, тоже!

Подбор горнолыжных ботинок

Конечно, с подбором лыж придется попотеть, но не больше, чем с подбором ботинок. Эта позиция заслуживает более тщательных примерок и более придирчивого подхода - от их удобства зависит многое. Основные составляющие горнолыжного ботинка - это собственно внешний ботинок - его пластмассовая скорлупа, внутренний ботинок, который вставляется, естественно, внутрь, термопласт - своеобразная подушка между внешним и внутренним ботинком и клипсы - застежки. Последние бывают более надежными металлическими или менее надежными пластиковыми. Выбор ботинок крайне важен в процессе того, как вы подбираете горные лыжи.

Конечно, начинающим надо брать мягкие ботинки по одной простой причине - это комфортно, вы не испытаете эффекта кандалов, а значит, облегчите себе основной процесс обучения.

В ботинках важно все - и угол наклона голенища, и анатомические особенности, и даже время суток и температура помещения, в котором они примеряются. Поэтому, если вы задумали приобрести свой собственный комплект для катания, не грех ненадолго превратиться в зануду и как следует отвлечь консультанта спортивного магазина своими расспросами и количеством примерок.

Процесс примерки горнолыжного ботинка

Сначала застегните (но не затягивайте!) клипсы снизу вверх. Встаньте и покачайте ногу вперед-назад, из стороны в сторону. Затем подайте колено вперед так, чтобы пятка плотно "уселась" на предназначенное для нее место. Подтяните клипсы. Ботинок должен плотно облегать ногу везде, может быть чуть-чуть туговато - ведь его наполнитель еще не обмялся и не принял форму вашей ноги. В дальнейшем это произойдет, и вы будете застегивать клипсы гораздо сильнее, чем при первой примерке - обратите на это внимание, поскольку если вы уже затянули их на последнее положение, у вас не остается возможности подтянуть их, когда это действительно потребуется. Пальцы не должны упираться, также как и быть излишне свободными. Попробуйте на одну ногу обуть ботинок одного размера, а на другую - отличающийся на полразмера. Почувствуйте разницу, поймите, что вам больше подходит. Проделайте то же самое с ботинком такого же размера, но другой модели. Попробуйте приподнять пятку от стельки - она не должна подниматься. Присядьте - сначала медленно, затем резко. Если вас бросило назад - возможно, этот ботинок для вас чересчур жесткий или вам необходимо подобрать модель с чуть более сильным наклоном голенища вперед.

Если вас ничто не смущает, подтяните клипсы еще немного. Побудьте (но не сидя - подвигайтесь при этом, походите) в ботинках минут 10-15. Постарайтесь почувствовать - не давит ли верх языка на ногу при сгибании, нет ли неприятных ощущений в икроножной мышце от верха голенища при напряжении мышц. Если отсутствуют болевые ощущения, онемение, нога не болтается, не скользит вперед–назад и из стороны в сторону и вам все подходит - надо брать!

Как подобрать горные лыжи: Стыковка

И наконец, то, что соединяет ботинок и лыжу - крепления. Их качество имеет подчас жизненно важное значение. И снова не грех "подотошничать". Крепления состоят из передней и задней головки и различаются по своим возможностям срабатывать в разных направлениях. Передняя головка отстегнет от вас лыжу, если вы упали назад, а задняя, понятно, вперед. И то, и другое, как вы понимаете, важно, потому как совершать кульбиты с не отстегнутой лыжей опасно вдвойне. При подборе креплений надо учитывать ваш вес и ваш стиль катания, впрочем, вряд ли с первых шагов он будет агрессивным. А при установке креплений, конечно, стоит воспользоваться умениями профессионалов.


P.S. И не забудьте про палки. Такая мелочь, но, если ростовка этой мелочи будет подобрана неверно - пиши пропало.

х
HTML-код для вставки
BBcode для вставки


0
Карта зимнего активного отдыха




 
 
 


TOP 4

Верни девушке первоначальный облик