Rambler's Top100
Поставить закладку
Карта сайта RSS Читать в Яндекс.Ленте Читать в Google Reader
  Войти       Регистрация      
18+
Мужской журнал Top4Man Екатеринбург
ГлавнаяНовостиПенсионеры Екатеринбурга займутся скандинавской ходьбой

Пенсионеры Екатеринбурга займутся скандинавской ходьбой


28.01.2011
0

Клуб скандинавской ходьбы для пожилых людей открылся в Екатеринбурге, сообщили в пресс-службе минсоцзащиты Свердловской области.

На занятиях в клубе можно обучиться технике скандинавской ходьбы. В преклонном возрасте занятия скандинавской ходьбой подходят лучше всего, так как физические нагрузки максимально безопасны, а эффект для здоровья – значительный. Если час обычной ходьбы сжигает около 300 килокалорий, то час скандинавской – около 700 килокалорий.

Скандинавская ходьба – практика прогулок на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок. Она появилась в сороковые годы двадцатого столетия в Финляндии благодаря профессиональным лыжникам, стремящимся поддерживать себя в форме вне лыжного сезона.

Скандинавской ходьбой занимаются со специальными палками, очень похожими на лыжные, которые увеличивают эффективность обычной ходьбы, так как задействуют мышцы верхней части тела, также как и ноги. При этом палки делают ходьбу легче.

Новость с сайта Uralweb.ru

х
HTML-код для вставки
BBcode для вставки

Распечатать Вставить в блог Добавить в избранное

0


Другие новости раздела

В Музее истории Екатеринбурга пройдет День дарителя

31.05.2011
В Музее истории Екатеринбурга пройдет День дарителя
В этот день у горожан есть возможность приобщиться к музейному делу и пополнить фонды экспонатами из личных коллекций.

В Екатеринбурге начинаются трехдневные опрессовки

31.05.2011
В Екатеринбурге начинаются трехдневные опрессовки
Жителей просят быть внимательными при нахождении на территории теплотрасс и рядом с ними.

В Екатеринбурге продают аквагалерею

31.05.2011
В Екатеринбурге продают аквагалерею
Объявление о продаже выставки экзотических рыб появилось на сайте екатеринбургской биржи покупки и продажи бизнеса.

ГИБДД ищет свидетелей наезда на женщину на Бардина

31.05.2011
ГИБДД ищет свидетелей наезда на женщину на Бардина
ДТП произошло 23 мая на остановке «Ясная», напротив торгового центра «Кировский».

Фермеры: Цены на картофель осенью не вырастут

31.05.2011
Фермеры: Цены на картофель осенью не вырастут
Однако, как утверждают некоторые сельхозпроизводители, региональным властям вряд ли удастся полностью сдержать рост цен на картофель.


Новости 1 - 5 из 7743
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец




Екатеринбург
Пятница, 09 декабря, 11:45
Погода   
USD ЦБ 63,9114   EUR ЦБ 68,5002

TOP 4

Верни девушке первоначальный облик
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

Вы делаете своей девушке эротический массаж?

 Да, регулярно! Это отличная прелюдия!

 Бывает иногда, когда она попросит. Ну, или когда мне от нее что-то нужно

 Я бы и рад сделать, да не умею

 Раньше делал, но годы семейной жизни как-то затерли всю романтику

 Нет у меня девушки, приходится делать эротический массаж себе

 А че я? Пусть лучше она мне делает!


результаты