Rambler's Top100
Поставить закладку
Карта сайта RSS Читать в Яндекс.Ленте Читать в Google Reader
  Войти       Регистрация      
18+
Мужской журнал Top4Man Екатеринбург
ГлавнаяНовостиБудь в формеНедосып грозит простудой

Недосып грозит простудой


13.01.2009
0

Источник: www.pravda.ru

Недосыпание повышает риск заболеть простудой в три раза, утверждают ученые США.

Сон менее семи часов в день в три раза увеличивает риск подхватить простуду. К таким выводам пришли американские медики. Ученые из университета Карнеги-Мэллон  в период с 2000 по 2004 год провели эксперимент с участием 153 добровольцев, окончательные результаты которого стали известны недавно. У участников выяснили, сколько они привыкли спать, и сколько им нужно провести в постели, чтобы почувствовать себя отдохнувшими. Затем подопытным закапали в нос капли с вирусом, вызывающим инфекцию верхних дыхательных путей. Весь следующий месяц у участников брали анализы с целью выяснить уровень заболеваемости.

Как оказалось, чем меньше человек спал, тем с большей вероятностью заболевал. Причем даже час недосыпа оказывал весомый негативный эффект. Те участники эксперимента, которые спали 92% положенного времени, заболевали в 5,5 раза чаще, чем те, кто спал 98% времени. По мнению ученых, возможная  причина такой взаимосвязи в том, что нарушение сна воздействует на регуляцию противовоспалительных белков-цитокинов и  гистамина, которые высвобождаются в ответ на инфекцию. Это первое исследование, которое выявило прямую связь между недосыпанием и риском подхватить простуду.

х
HTML-код для вставки
BBcode для вставки

Распечатать Вставить в блог Добавить в избранное

0


Другие новости раздела

В Музее истории Екатеринбурга пройдет День дарителя

31.05.2011
В Музее истории Екатеринбурга пройдет День дарителя
В этот день у горожан есть возможность приобщиться к музейному делу и пополнить фонды экспонатами из личных коллекций.

В Екатеринбурге начинаются трехдневные опрессовки

31.05.2011
В Екатеринбурге начинаются трехдневные опрессовки
Жителей просят быть внимательными при нахождении на территории теплотрасс и рядом с ними.

В Екатеринбурге продают аквагалерею

31.05.2011
В Екатеринбурге продают аквагалерею
Объявление о продаже выставки экзотических рыб появилось на сайте екатеринбургской биржи покупки и продажи бизнеса.

ГИБДД ищет свидетелей наезда на женщину на Бардина

31.05.2011
ГИБДД ищет свидетелей наезда на женщину на Бардина
ДТП произошло 23 мая на остановке «Ясная», напротив торгового центра «Кировский».

Фермеры: Цены на картофель осенью не вырастут

31.05.2011
Фермеры: Цены на картофель осенью не вырастут
Однако, как утверждают некоторые сельхозпроизводители, региональным властям вряд ли удастся полностью сдержать рост цен на картофель.


Новости 1 - 5 из 7742
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец




Екатеринбург
Суббота, 19 августа, 22:33
Погода   
USD ЦБ 93,6932   EUR ЦБ 59,3612

TOP 4

Верни девушке первоначальный облик
Подпишись на недельный дайджест Top4man.

Что вы подарили на 8 Марта своей женщине?

 Сковородку (утюг, пылесос) - пусть помнит о своем предназначении.

 Путешествие, о котором она давно мечтала.

 Сертификат в магазин косметики (белья, одежды).

 Букет цветов и конфеты. Смысл придумывать что-то оригинальное?

 Книгу. А что? Книга - лучший подарок.

 Завтрак в постель и эротический массаж.

 Ничего. Она мне на 23-е тоже ничего не подарила.


результаты