Rambler's Top100
Поставить закладку
Карта сайта RSS Читать в Яндекс.Ленте Читать в Google Reader
  Войти       Регистрация      
18+
Мужской журнал Top4Man Екатеринбург
ГлавнаяГаджетыТехнологииХай-тек-скакалка, или Прыжками в будущее

Хай-тек-скакалка, или Прыжками в будущее


26.11.2008
0

Текст: Юлия НАЗАРОВА

Общемировая тенденция к беспроводным гаджетам дотянулась и до индустрии фитнеса. Беспроводным сделали даже тот предмет, сам принцип работы которого зиждется на шнуре. Речь идет о классической скакалке… Ее модернизированный вариант - скакалка без веревочки - это не ошибка производителей и не первоапрельский розыгрыш. Это - высокие технологии.

Виртуальная реальность

Человек с рекламных плакатов, прыгающий на скакалке без шнура, выглядит странным, но счастливым. Хай-тек-скакалка представляет собой следующий механизм (не удивляйтесь его простоте - это удел всего гениального): две стильные рукоятки, никоим образом друг с другом не соединенные. Реально перепрыгивать больше нечего, придется подключать воображение и скакать через виртуальный шнур. На концах рукояток имеются две стильные гирьки-утяжелители, по весу идентичные массе классического шнура. За счет вращения этих гирь создается впечатление, что веревочка-таки вертится под ногами.

Махнув пару раз (естественно, синхронно) рукоятками чудо-скакалки, на третий начинаешь рефлекторно подпрыгивать. Что и требовалось. В результате во время упражнений человек испытывает тот же комплекс "мышечных ощущений", что и при работе со стандартной версией этого спортивного инструмента, и создается иллюзия, будто бы он крутит ручки с веревкой. Производители особенно позаботились о тех, кто с трудом воспринимает виртуальную реальность: в скакалку вмонтирован звук, имитирующий удар шнура об пол. Чтоб легче прыгалось…

Философское "зачем?"

Чем не устроил производителей чудо-скакалки JumpSnap классический шнуровой вариант? Изобретатели еле успевают оправдываться: псевдоскакалка избавляет от массы проблем. Например, беззаботно прыгать на классической скакалке мешают низкие потолки или небольшое пространство комнаты (негде размахнуться). Или ноги постоянно спотыкаются о зловредный шнур. В конце концов, занимаясь на традиционной скакалке, не очень удобно контролировать, сколько ты напрыгал. "Беспроводная" новинка JumpSnap в этом отношении - просто подарок для фанатов фитнеса.

Придумал это небывалое приспособление 37-летний американец, которого одолела национальная проблема - ожирение. Как полагается добросовестному изобретателю, прежде чем запустить серийное производство хай-тек-скакалки, он опробовал ее на себе. Начав с минимального уровня сложности занятий, "хозяин" прыгалки постепенно увеличивал нагрузку. Через полгода интенсивных тренировок результат стал очевиден - 23 килограмма как с гуся вода. Точнее, с индейки - скакалка-то американская.

Только после того, как изобретателю удалось наглядно доказать, что новая скакалка ничем не уступает классической, ее запустили в массовое производство. Цена базового комплекта, состоящего из скакалки, утяжеляющих гирь, инструкции по применению и любезно прилагающимся DVD с курсом тренировок, составляет 60 долларов. Не так уж и много для новинки, тем более что цена брендовых прыгалок (скакалок) без всякой электроники не намного меньше.

Производители верно предположили, что только снабдить рукоятки гирьками в наш век высоких технологий недостаточно, и оснастили скакалку по последнему слову техники. Она снабжена цифровыми счетчиками израсходованных калорий, подпрыгиваний, а также таймером и говорящим режимом. К тому же необходимые параметры высчитываются исходя из настроек, задаваемых в индивидуальном профиле пользователя - там указываются рост, вес и пол. Ну и последний аргумент производителей: при хранении такая скакалка не запутывается. Мелочь, конечно, но приятно.

Упражнения со скакалкой - лучший способ тренировки!

 

Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Один час таких занятий сжигает около 1 000 кКал (это сравнимо с бегом по лестнице - одной из самых энергозатратных тренировок). При подобной тренировке (речь идет о сложных комбинированных прыжках на скакалке) увеличивается частота пульса, но при этом нагрузка на суставы сравнительно небольшая.

Фитнес со скакалкой укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать подкожный жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Прыжки на скакалке тренируют гибкость, осанку и чувство равновесия. Упражнения со скакалкой позволяют эффективно прорабатывать икры, плечи, мышцы рук и брюшного пресса. Это один из базовых элементов тайкик-аэробики. Скакалку в качестве тренировки на выносливость используют боксеры, борцы, волейболисты, конькобежцы и пловцы.
Простая "прыгалка", скакалка - лучший способ разминки и "заминки" при силовых тренировках.

х
HTML-код для вставки
BBcode для вставки


0




 
 
 


TOP 4

лучшее | обсуждаемое
Рейтинг

Верни девушке первоначальный облик